Die Sonne Monat für Monat
Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Rom im Januar
Am 1. Januar geht die Sonne in Rom um 07:38 auf und um 16:49 unter; am 31. geht sie um 07:26 auf und um 17:22 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 45 Minuten länger.
In Rom (41.9° Breite) hat Januar 2026 31 Tage, an denen die Sonne am 1. um 07:38 aufgeht und um 16:49 untergeht, am 31. um 07:26 und 17:22. Zur Monatsmitte dauert der Tag 9 h 27 min, und die Sonne erreicht 27° über dem Horizont. Dennoch erreicht der UV-Index im ganzen Monat nie 3: Auf dieser Breite und zu dieser Jahreszeit absorbiert die Ozonschicht die UVB-Strahlung, bevor genug davon den Boden erreicht. Deshalb gibt es im Januar in Rom zu keiner Tageszeit Vitamin-D-Synthese, so lange man auch draußen bleibt.
Wo geht die Sonne in Rom im Januar auf und unter?
Mitte Januar geht die Sonne in Rom im Südosten auf — ein Azimut von 118°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Südwesten unter, bei 242°. Das sind beim Aufgang 28° südlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 28° südlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 7° nach Norden.
Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.
Tag für Tag
Alle Zeiten in Ortszeit von Rom. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.
| Tag | Morgendämmerung | Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | Abenddämmerung | Tageslänge |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 07:06 | 07:38 | 16:49 | 17:21 | 9 h 11 min |
| 2 | 07:07 | 07:38 | 16:50 | 17:22 | 9 h 12 min |
| 3 | 07:07 | 07:38 | 16:51 | 17:22 | 9 h 13 min |
| 4 | 07:07 | 07:38 | 16:52 | 17:23 | 9 h 14 min |
| 5 | 07:07 | 07:38 | 16:53 | 17:24 | 9 h 15 min |
| 6 | 07:07 | 07:38 | 16:54 | 17:25 | 9 h 16 min |
| 7 | 07:07 | 07:38 | 16:55 | 17:26 | 9 h 17 min |
| 8 | 07:07 | 07:38 | 16:56 | 17:27 | 9 h 18 min |
| 9 | 07:07 | 07:38 | 16:57 | 17:28 | 9 h 19 min |
| 10 | 07:06 | 07:37 | 16:58 | 17:29 | 9 h 20 min |
| 11 | 07:06 | 07:37 | 16:59 | 17:30 | 9 h 21 min |
| 12 | 07:06 | 07:37 | 17:00 | 17:31 | 9 h 23 min |
| 13 | 07:06 | 07:37 | 17:01 | 17:32 | 9 h 24 min |
| 14 | 07:05 | 07:36 | 17:02 | 17:33 | 9 h 25 min |
| 15 | 07:05 | 07:36 | 17:03 | 17:34 | 9 h 27 min |
| 16 | 07:05 | 07:36 | 17:04 | 17:35 | 9 h 28 min |
| 17 | 07:04 | 07:35 | 17:05 | 17:36 | 9 h 30 min |
| 18 | 07:04 | 07:35 | 17:06 | 17:37 | 9 h 31 min |
| 19 | 07:04 | 07:34 | 17:07 | 17:38 | 9 h 33 min |
| 20 | 07:03 | 07:34 | 17:08 | 17:39 | 9 h 35 min |
| 21 | 07:03 | 07:33 | 17:09 | 17:40 | 9 h 36 min |
| 22 | 07:02 | 07:32 | 17:11 | 17:41 | 9 h 38 min |
| 23 | 07:01 | 07:32 | 17:12 | 17:42 | 9 h 40 min |
| 24 | 07:01 | 07:31 | 17:13 | 17:43 | 9 h 42 min |
| 25 | 07:00 | 07:30 | 17:14 | 17:44 | 9 h 44 min |
| 26 | 07:00 | 07:30 | 17:15 | 17:46 | 9 h 46 min |
| 27 | 06:59 | 07:29 | 17:17 | 17:47 | 9 h 48 min |
| 28 | 06:58 | 07:28 | 17:18 | 17:48 | 9 h 50 min |
| 29 | 06:57 | 07:27 | 17:19 | 17:49 | 9 h 52 min |
| 30 | 06:57 | 07:26 | 17:20 | 17:50 | 9 h 54 min |
| 31 | 06:56 | 07:26 | 17:22 | 17:51 | 9 h 56 min |
Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.
Und Vitamin D im Januar?
Im Januar steigt die Sonne in Rom nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.
Zum Vitamin-D-Guide für RomHäufige Fragen zur Sonne in Rom im Januar
- Wo geht die Sonne in Rom im Januar unter?
- Mitte Januar geht die Sonne in Rom im Südwesten unter: ein Azimut von 242°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 28° südlich der Westrichtung. Sie geht im Südosten auf, bei 118°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 7° nach Norden.
- Wie viel länger wird der Tag in Rom im Januar?
- Im Januar wird der Tag in Rom um 45 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 07:38 auf und um 16:49 unter, am 31. um 07:26 und 17:22.
- Wie viele Stunden Tageslicht hat Rom im Januar?
- Mitte Januar dauert der Tag in Rom 9 h 27 min, vom Sonnenaufgang um 07:36 bis zum Sonnenuntergang um 17:03. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
- Wann wird es in Rom im Januar morgens hell?
- Mitte Januar beginnt es in Rom um 07:05 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 07:36. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
- Wann wird es in Rom im Januar dunkel?
- Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte Januar geht die Sonne in Rom um 17:03 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 17:34, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
- Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Rom im Januar Vitamin D?
- Zu keiner. Nicht einmal mittags am 15. Januar erreicht der UV-Index in Rom den Wert 3, und unterhalb dieses Mindestwerts bildet die Haut kein Vitamin D, so lange man auch draußen bleibt. Im Januar heißt das: auf die Ernährung achten oder über Supplemente nachdenken.