Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Rom im April

Am 1. April geht die Sonne in Rom um 06:55 auf und um 19:33 unter; am 30. geht sie um 06:08 auf und um 20:06 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 80 Minuten länger.

In Rom (41.9° Breite) hat April 2026 30 Tage, an denen die Sonne am 1. um 06:55 aufgeht und um 19:33 untergeht, am 30. um 06:08 und 20:06. Zur Monatsmitte dauert der Tag 13 h 18 min, und die Sonne erreicht 58° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 11:00 und 17:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 9 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang06:31
Sonnenuntergang19:49
Goldene Stunde19:12–19:49
Tageslänge13 h 18 min

Wo geht die Sonne in Rom im April auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten77°
Wo sie untergehtWesten283°

Mitte April geht die Sonne in Rom im Osten auf — ein Azimut von 77°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 283°. Das sind beim Aufgang 13° nördlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 13° nördlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 14° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Rom. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:2706:5519:3320:0112 h 38 min
206:2606:5419:3420:0312 h 41 min
306:2406:5219:3620:0412 h 44 min
406:2206:5019:3720:0512 h 47 min
506:2006:4819:3820:0612 h 49 min
606:1806:4719:3920:0712 h 52 min
706:1706:4519:4020:0812 h 55 min
806:1506:4319:4120:1012 h 58 min
906:1306:4219:4220:1113 h 01 min
1006:1106:4019:4320:1213 h 04 min
1106:1006:3819:4520:1313 h 06 min
1206:0806:3619:4620:1413 h 09 min
1306:0606:3519:4720:1613 h 12 min
1406:0406:3319:4820:1713 h 15 min
1506:0306:3119:4920:1813 h 18 min
1606:0106:3019:5020:1913 h 20 min
1705:5906:2819:5120:2013 h 23 min
1805:5706:2719:5220:2213 h 26 min
1905:5606:2519:5420:2313 h 29 min
2005:5406:2319:5520:2413 h 31 min
2105:5206:2219:5620:2513 h 34 min
2205:5106:2019:5720:2613 h 37 min
2305:4906:1919:5820:2813 h 39 min
2405:4806:1719:5920:2913 h 42 min
2505:4606:1620:0020:3013 h 45 min
2605:4406:1420:0120:3113 h 47 min
2705:4306:1320:0320:3313 h 50 min
2805:4106:1120:0420:3413 h 52 min
2905:4006:1020:0520:3513 h 55 min
3005:3806:0820:0620:3613 h 58 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im April?

Im April reicht das typische Synthesefenster in Rom von 11:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~9 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Rom

Häufige Fragen zur Sonne in Rom im April

Wo geht die Sonne in Rom im April unter?
Mitte April geht die Sonne in Rom im Westen unter: ein Azimut von 283°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 13° nördlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 77°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 14° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Rom im April?
Im April wird der Tag in Rom um 80 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 06:55 auf und um 19:33 unter, am 30. um 06:08 und 20:06.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Rom im April?
Mitte April dauert der Tag in Rom 13 h 18 min, vom Sonnenaufgang um 06:31 bis zum Sonnenuntergang um 19:49. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 30 Tage des Monats.
Wann wird es in Rom im April morgens hell?
Mitte April beginnt es in Rom um 06:03 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 06:31. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Rom im April dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte April geht die Sonne in Rom um 19:49 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 20:18, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Rom im April Vitamin D?
Mitte April zwischen 11:00 und 17:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Rom 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 9 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.