Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Rom im August

Am 1. August geht die Sonne in Rom um 06:04 auf und um 20:28 unter; am 31. geht sie um 06:36 auf und um 19:44 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 77 Minuten kürzer.

In Rom (41.9° Breite) hat August 2026 31 Tage, an denen die Sonne am 1. um 06:04 aufgeht und um 20:28 untergeht, am 31. um 06:36 und 19:44. Zur Monatsmitte dauert der Tag 13 h 51 min, und die Sonne erreicht 62° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 10:00 und 17:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 7 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang06:19
Sonnenuntergang20:10
Goldene Stunde19:31–20:10
Tageslänge13 h 51 min

Wo geht die Sonne in Rom im August auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten71°
Wo sie untergehtWesten289°

Mitte August geht die Sonne in Rom im Osten auf — ein Azimut von 71°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 289°. Das sind beim Aufgang 19° nördlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 19° nördlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 14° nach Süden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Rom. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
105:3206:0420:2821:0014 h 25 min
205:3306:0520:2720:5914 h 22 min
305:3506:0620:2620:5714 h 20 min
405:3606:0720:2520:5614 h 18 min
505:3706:0820:2420:5514 h 16 min
605:3806:0920:2220:5314 h 13 min
705:3906:1020:2120:5214 h 11 min
805:4006:1120:2020:5014 h 09 min
905:4206:1220:1820:4914 h 06 min
1005:4306:1320:1720:4714 h 04 min
1105:4406:1420:1620:4614 h 01 min
1205:4506:1520:1420:4413 h 59 min
1305:4606:1620:1320:4313 h 56 min
1405:4706:1820:1120:4113 h 54 min
1505:4906:1920:1020:4013 h 51 min
1605:5006:2020:0820:3813 h 49 min
1705:5106:2120:0720:3713 h 46 min
1805:5206:2220:0520:3513 h 43 min
1905:5306:2320:0420:3313 h 41 min
2005:5506:2420:0220:3213 h 38 min
2105:5606:2520:0020:3013 h 35 min
2205:5706:2619:5920:2813 h 33 min
2305:5806:2719:5720:2613 h 30 min
2405:5906:2819:5620:2513 h 27 min
2506:0006:2919:5420:2313 h 25 min
2606:0206:3119:5220:2113 h 22 min
2706:0306:3219:5120:2013 h 19 min
2806:0406:3319:4920:1813 h 16 min
2906:0506:3419:4720:1613 h 13 min
3006:0606:3519:4520:1413 h 11 min
3106:0706:3619:4420:1213 h 08 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im August?

Im August reicht das typische Synthesefenster in Rom von 10:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~7 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Rom

Häufige Fragen zur Sonne in Rom im August

Wo geht die Sonne in Rom im August unter?
Mitte August geht die Sonne in Rom im Westen unter: ein Azimut von 289°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 19° nördlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 71°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 14° nach Süden.
Wie viel kürzer wird der Tag in Rom im August?
Im August wird der Tag in Rom um 77 Minuten kürzer: Am 1. geht die Sonne um 06:04 auf und um 20:28 unter, am 31. um 06:36 und 19:44.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Rom im August?
Mitte August dauert der Tag in Rom 13 h 51 min, vom Sonnenaufgang um 06:19 bis zum Sonnenuntergang um 20:10. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
Wann wird es in Rom im August morgens hell?
Mitte August beginnt es in Rom um 05:49 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 06:19. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Rom im August dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte August geht die Sonne in Rom um 20:10 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 20:40, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Rom im August Vitamin D?
Mitte August zwischen 10:00 und 17:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Rom 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 7 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.