Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Praga en marzo

El 1 de marzo en Praga el sol sale a las 06:50 y se pone a las 17:40; el día 31 sale a las 06:44 y se pone a las 19:29. A lo largo del mes el día se alarga 115 minutos.

Amanecer06:20
Atardecer18:04
Hora dorada17:21–18:04
Duración del día11 h 43 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Praga en marzo?

Por dónde saleEste93°
Por dónde se poneOeste267°

A mitad de marzo en Praga, el sol sale por el este —un azimut de 93°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 267°. Son 3° al sur del este exacto al salir, y los mismos 3° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 19° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Praga. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:1706:5017:4018:1310 h 50 min
206:1506:4817:4218:1510 h 54 min
306:1306:4617:4418:1610 h 58 min
406:1106:4417:4518:1811 h 02 min
506:0906:4217:4718:2011 h 05 min
606:0706:4017:4918:2111 h 09 min
706:0506:3817:5018:2311 h 13 min
806:0306:3517:5218:2411 h 17 min
906:0106:3317:5418:2611 h 21 min
1005:5906:3117:5518:2811 h 24 min
1105:5706:2917:5718:2911 h 28 min
1205:5506:2717:5918:3111 h 32 min
1305:5206:2518:0018:3311 h 36 min
1405:5006:2218:0218:3411 h 40 min
1505:4806:2018:0418:3611 h 43 min
1605:4606:1818:0518:3711 h 47 min
1705:4406:1618:0718:3911 h 51 min
1805:4106:1418:0818:4111 h 55 min
1905:3906:1118:1018:4211 h 59 min
2005:3706:0918:1218:4412 h 03 min
2105:3506:0718:1318:4612 h 07 min
2205:3206:0518:1518:4712 h 10 min
2305:3006:0218:1718:4912 h 14 min
2405:2806:0018:1818:5112 h 18 min
2505:2505:5818:2018:5212 h 22 min
2605:2305:5618:2118:5412 h 26 min
2705:2105:5318:2318:5612 h 30 min
2805:1905:5118:2518:5712 h 34 min
2906:1606:4919:2619:5912 h 37 min
3006:1406:4719:2820:0012 h 41 min
3106:1206:4419:2920:0212 h 45 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en marzo?

En marzo el sol no sube lo suficiente en Praga para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Praga

Preguntas frecuentes sobre el sol en Praga en marzo

¿Por dónde se pone el sol en Praga en marzo?
A mitad de marzo en Praga el sol se pone por el oeste: un azimut de 267°, medido desde el norte geográfico, o sea 3° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 93°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 19° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Praga en marzo?
En marzo el día se alarga 115 minutos en Praga: el día 1 el sol sale a las 06:50 y se pone a las 17:40, y el día 31 sale a las 06:44 y se pone a las 19:29.
¿Cuántas horas de luz hay en Praga en marzo?
A mitad de marzo el día dura 11 h 43 min en Praga, del amanecer a las 06:20 a la puesta de sol a las 18:04. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Praga en marzo?
A mitad de marzo el cielo empieza a clarear a las 05:48 en Praga, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:20. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Praga en marzo?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de marzo en Praga el sol se pone a las 18:04, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:36, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Praga en marzo para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de marzo el índice UV llega a 3 en Praga, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En marzo toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.