Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Budapest en marzo

El 1 de marzo en Budapest el sol sale a las 06:28 y se pone a las 17:25; el día 31 sale a las 06:28 y se pone a las 19:09. A lo largo del mes el día se alarga 105 minutos.

Amanecer06:01
Atardecer17:46
Hora dorada17:05–17:46
Duración del día11 h 45 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Budapest en marzo?

Por dónde saleEste93°
Por dónde se poneOeste267°

A mitad de marzo en Budapest, el sol sale por el este —un azimut de 93°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 267°. Son 3° al sur del este exacto al salir, y los mismos 3° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 18° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Budapest. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
105:5706:2817:2517:5610 h 57 min
205:5606:2717:2717:5811 h 00 min
305:5406:2517:2817:5911 h 04 min
405:5206:2317:3018:0111 h 07 min
505:5006:2117:3118:0211 h 11 min
605:4806:1917:3318:0411 h 14 min
705:4606:1717:3418:0511 h 17 min
805:4406:1517:3618:0711 h 21 min
905:4206:1317:3718:0811 h 24 min
1005:4006:1117:3918:0911 h 28 min
1105:3806:0917:4018:1111 h 31 min
1205:3606:0717:4218:1211 h 35 min
1305:3406:0517:4318:1411 h 38 min
1405:3206:0317:4518:1511 h 42 min
1505:3006:0117:4618:1711 h 45 min
1605:2805:5917:4818:1811 h 49 min
1705:2605:5717:4918:2011 h 52 min
1805:2405:5517:5018:2111 h 56 min
1905:2205:5317:5218:2311 h 59 min
2005:2005:5117:5318:2412 h 03 min
2105:1805:4917:5518:2612 h 06 min
2205:1605:4617:5618:2712 h 10 min
2305:1405:4417:5818:2812 h 13 min
2405:1205:4217:5918:3012 h 17 min
2505:0905:4018:0118:3112 h 20 min
2605:0705:3818:0218:3312 h 24 min
2705:0505:3618:0418:3412 h 27 min
2805:0305:3418:0518:3612 h 31 min
2906:0106:3219:0619:3712 h 35 min
3005:5906:3019:0819:3912 h 38 min
3105:5706:2819:0919:4012 h 42 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en marzo?

En marzo, la ventana típica de síntesis en Budapest va de 12:00 a 13:00: con piel media y camiseta bastan ~18 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Budapest

Preguntas frecuentes sobre el sol en Budapest en marzo

¿Por dónde se pone el sol en Budapest en marzo?
A mitad de marzo en Budapest el sol se pone por el oeste: un azimut de 267°, medido desde el norte geográfico, o sea 3° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 93°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 18° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Budapest en marzo?
En marzo el día se alarga 105 minutos en Budapest: el día 1 el sol sale a las 06:28 y se pone a las 17:25, y el día 31 sale a las 06:28 y se pone a las 19:09.
¿Cuántas horas de luz hay en Budapest en marzo?
A mitad de marzo el día dura 11 h 45 min en Budapest, del amanecer a las 06:01 a la puesta de sol a las 17:46. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Budapest en marzo?
A mitad de marzo el cielo empieza a clarear a las 05:30 en Budapest, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:01. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Budapest en marzo?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de marzo en Budapest el sol se pone a las 17:46, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:17, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Budapest en marzo para la vitamina D?
A mitad de marzo, entre las 12:00 y las 13:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Budapest, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 18 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.