Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Нью-Йорк, январь

Нью-Йорк, январь: 1-го числа солнце встаёт в 07:20 и заходит в 16:39; 31-го — встаёт в 07:09 и заходит в 17:10. За месяц день становится длиннее примерно на 43 мин.

Восход07:19
Закат16:52
Золотой час16:10–16:52
Световой день9 h 33 min

Где восходит и где заходит солнце (Нью-Йорк, январь)?

Где восходитЮго-восток118°
Где заходитЮго-запад242°

Нью-Йорк, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 118°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 242°. Это на 28° южнее точного востока на восходе и на те же 28° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 7° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Нью-Йорк). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5007:2016:3917:109 h 19 min
206:5007:2016:4017:119 h 20 min
306:5007:2016:4117:129 h 20 min
406:5007:2116:4217:129 h 21 min
506:5007:2116:4217:139 h 22 min
606:5007:2016:4317:149 h 23 min
706:5007:2016:4417:159 h 24 min
806:5007:2016:4517:169 h 25 min
906:5007:2016:4617:179 h 26 min
1006:5007:2016:4717:189 h 27 min
1106:4907:2016:4817:189 h 28 min
1206:4907:2016:4917:199 h 29 min
1306:4907:1916:5017:209 h 31 min
1406:4907:1916:5117:219 h 32 min
1506:4807:1916:5217:229 h 33 min
1606:4807:1816:5317:239 h 35 min
1706:4807:1816:5417:249 h 36 min
1806:4707:1716:5517:259 h 38 min
1906:4707:1716:5617:269 h 39 min
2006:4707:1616:5817:279 h 41 min
2106:4607:1616:5917:289 h 43 min
2206:4607:1517:0017:309 h 44 min
2306:4507:1517:0117:319 h 46 min
2406:4407:1417:0217:329 h 48 min
2506:4407:1317:0317:339 h 50 min
2606:4307:1317:0417:349 h 52 min
2706:4307:1217:0617:359 h 54 min
2806:4207:1117:0717:369 h 55 min
2906:4107:1017:0817:379 h 57 min
3006:4007:1017:0917:389 h 59 min
3106:4007:0917:1017:3910 h 01 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Нью-Йорк, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Нью-Йорк

Частые вопросы о солнце: Нью-Йорк, январь

Где садится солнце (Нью-Йорк, январь)?
Нью-Йорк, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 242°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 28° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 118°. За месяц обе точки смещаются на 7° к северу.
На сколько прибавляется день (Нью-Йорк, январь)?
Нью-Йорк, январь: за месяц день прибавляется на 43 минуты — 1-го числа солнце восходит в 07:20 и заходит в 16:39, а 31-го восходит в 07:09 и заходит в 17:10.
Сколько часов длится световой день (Нью-Йорк, январь)?
Нью-Йорк, январь: в середине месяца световой день длится 9 h 33 min — солнце восходит в 07:19 и заходит в 16:52. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Нью-Йорк, январь)?
Нью-Йорк, январь: в середине месяца светать начинает в 06:48, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:19. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Нью-Йорк, январь)?
Это не то же самое, что закат. Нью-Йорк, январь: в середине месяца солнце заходит в 16:52, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:22, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Нью-Йорк, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Нью-Йорк не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.