El sol mes a mes
Amanecer y atardecer en Helsinki en enero
El 1 de enero en Helsinki el sol sale a las 09:24 y se pone a las 15:23; el día 31 sale a las 08:41 y se pone a las 16:26. A lo largo del mes el día se alarga 106 minutos.
En Helsinki (60.2° de latitud), enero de 2026 tiene 31 días de sol que empieza a las 09:24 y termina a las 15:23 el día 1, y a las 08:41 y 16:26 el día 31. A mitad de mes el día dura 6 h 37 min y el sol llega a 9° sobre el horizonte. Aun así, el índice UV no alcanza 3 en ningún momento del mes: a esta latitud y en esta época del año, la capa de ozono absorbe la radiación UVB antes de que llegue al suelo en cantidad suficiente. Por eso en enero no hay síntesis de vitamina D en Helsinki a ninguna hora del día, por mucho tiempo que se pase al sol.
¿Por dónde sale y se pone el sol en Helsinki en enero?
A mitad de enero en Helsinki, el sol sale por el sureste —un azimut de 135°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el suroeste, a 225°. Son 45° al sur del este exacto al salir, y los mismos 45° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 13° hacia el norte.
Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.
Día a día
Todas las horas en hora local de Helsinki. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.
| Día | Alba | Amanecer | Atardecer | Anochecer | Duración del día |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 08:27 | 09:24 | 15:23 | 16:21 | 5 h 59 min |
| 2 | 08:27 | 09:24 | 15:25 | 16:22 | 6 h 01 min |
| 3 | 08:26 | 09:23 | 15:26 | 16:23 | 6 h 03 min |
| 4 | 08:26 | 09:23 | 15:28 | 16:24 | 6 h 05 min |
| 5 | 08:26 | 09:22 | 15:29 | 16:26 | 6 h 07 min |
| 6 | 08:25 | 09:21 | 15:31 | 16:27 | 6 h 10 min |
| 7 | 08:24 | 09:20 | 15:33 | 16:29 | 6 h 12 min |
| 8 | 08:24 | 09:19 | 15:34 | 16:30 | 6 h 15 min |
| 9 | 08:23 | 09:18 | 15:36 | 16:32 | 6 h 18 min |
| 10 | 08:22 | 09:17 | 15:38 | 16:33 | 6 h 21 min |
| 11 | 08:21 | 09:16 | 15:40 | 16:35 | 6 h 24 min |
| 12 | 08:20 | 09:15 | 15:42 | 16:37 | 6 h 27 min |
| 13 | 08:19 | 09:14 | 15:44 | 16:38 | 6 h 30 min |
| 14 | 08:18 | 09:12 | 15:46 | 16:40 | 6 h 34 min |
| 15 | 08:17 | 09:11 | 15:48 | 16:42 | 6 h 37 min |
| 16 | 08:16 | 09:09 | 15:50 | 16:44 | 6 h 41 min |
| 17 | 08:15 | 09:08 | 15:53 | 16:46 | 6 h 45 min |
| 18 | 08:14 | 09:06 | 15:55 | 16:47 | 6 h 48 min |
| 19 | 08:12 | 09:05 | 15:57 | 16:49 | 6 h 52 min |
| 20 | 08:11 | 09:03 | 15:59 | 16:51 | 6 h 56 min |
| 21 | 08:10 | 09:01 | 16:02 | 16:53 | 7 h 00 min |
| 22 | 08:08 | 09:00 | 16:04 | 16:55 | 7 h 05 min |
| 23 | 08:07 | 08:58 | 16:06 | 16:57 | 7 h 09 min |
| 24 | 08:05 | 08:56 | 16:09 | 16:59 | 7 h 13 min |
| 25 | 08:04 | 08:54 | 16:11 | 17:02 | 7 h 17 min |
| 26 | 08:02 | 08:52 | 16:14 | 17:04 | 7 h 22 min |
| 27 | 08:00 | 08:50 | 16:16 | 17:06 | 7 h 26 min |
| 28 | 07:58 | 08:48 | 16:19 | 17:08 | 7 h 31 min |
| 29 | 07:57 | 08:46 | 16:21 | 17:10 | 7 h 35 min |
| 30 | 07:55 | 08:44 | 16:24 | 17:12 | 7 h 40 min |
| 31 | 07:53 | 08:41 | 16:26 | 17:15 | 7 h 45 min |
Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.
¿Y la vitamina D en enero?
En enero el sol no sube lo suficiente en Helsinki para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.
Ver la guía de vitamina D de HelsinkiPreguntas frecuentes sobre el sol en Helsinki en enero
- ¿Por dónde se pone el sol en Helsinki en enero?
- A mitad de enero en Helsinki el sol se pone por el suroeste: un azimut de 225°, medido desde el norte geográfico, o sea 45° al sur del oeste exacto. Sale por el sureste, a 135°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 13° hacia el norte.
- ¿Cuánto se alarga el día en Helsinki en enero?
- En enero el día se alarga 106 minutos en Helsinki: el día 1 el sol sale a las 09:24 y se pone a las 15:23, y el día 31 sale a las 08:41 y se pone a las 16:26.
- ¿Cuántas horas de luz hay en Helsinki en enero?
- A mitad de enero el día dura 6 h 37 min en Helsinki, del amanecer a las 09:11 a la puesta de sol a las 15:48. En la tabla está la duración de cada uno de los 31 días del mes.
- ¿A qué hora empieza a clarear en Helsinki en enero?
- A mitad de enero el cielo empieza a clarear a las 08:17 en Helsinki, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 09:11. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
- ¿A qué hora se hace de noche en Helsinki en enero?
- No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de enero en Helsinki el sol se pone a las 15:48, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 16:42, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
- ¿A qué hora hay que tomar el sol en Helsinki en enero para la vitamina D?
- A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de enero el índice UV llega a 3 en Helsinki, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En enero toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.