Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Helsinki en novembre

Le 1er novembre à Helsinki, le soleil se lève à 07:50 et se couche à 16:17 ; le 30, il se lève à 08:59 et se couche à 15:21. Au fil du mois, le jour raccourcit de 124 minutes.

Lever du soleil08:26
Coucher du soleil15:45
Heure dorée14:22–15:45
Durée du jour7 h 20 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Helsinki. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
107:0407:5016:1717:038 h 27 min
207:0707:5316:1517:018 h 22 min
307:0907:5616:1216:598 h 17 min
407:1107:5816:1016:578 h 12 min
507:1308:0116:0716:548 h 07 min
607:1608:0316:0516:528 h 02 min
707:1808:0616:0316:507 h 57 min
807:2008:0816:0016:487 h 52 min
907:2208:1115:5816:467 h 47 min
1007:2508:1315:5616:447 h 42 min
1107:2708:1615:5416:427 h 38 min
1207:2908:1815:5116:417 h 33 min
1307:3108:2115:4916:397 h 29 min
1407:3308:2315:4716:377 h 24 min
1507:3508:2615:4516:357 h 20 min
1607:3708:2815:4316:347 h 15 min
1707:4008:3015:4116:327 h 11 min
1807:4208:3315:3916:307 h 07 min
1907:4408:3515:3816:297 h 02 min
2007:4608:3715:3616:286 h 58 min
2107:4808:4015:3416:266 h 54 min
2207:4908:4215:3216:256 h 50 min
2307:5108:4415:3116:236 h 47 min
2407:5308:4615:2916:226 h 43 min
2507:5508:4815:2816:216 h 39 min
2607:5708:5115:2616:206 h 36 min
2707:5908:5315:2516:196 h 32 min
2808:0008:5515:2316:186 h 29 min
2908:0208:5715:2216:176 h 26 min
3008:0408:5915:2116:166 h 22 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en novembre ?

En novembre, le soleil ne monte pas assez haut à Helsinki pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Helsinki