Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Helsinki en décembre

Le 1er décembre à Helsinki, le soleil se lève à 09:00 et se couche à 15:20 ; le 31, il se lève à 09:25 et se couche à 15:22. Au fil du mois, le jour raccourcit de 22 minutes.

Lever du soleil09:20
Coucher du soleil15:12
Heure dorée13:01–15:12
Durée du jour5 h 51 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Helsinki. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
108:0509:0015:2016:156 h 19 min
208:0709:0215:1916:146 h 17 min
308:0809:0415:1816:146 h 14 min
408:1009:0615:1716:136 h 11 min
508:1109:0715:1616:126 h 09 min
608:1209:0915:1516:126 h 06 min
708:1409:1115:1516:116 h 04 min
808:1509:1215:1416:116 h 02 min
908:1609:1315:1316:115 h 60 min
1008:1709:1515:1316:105 h 58 min
1108:1809:1615:1316:105 h 57 min
1208:1909:1715:1216:105 h 55 min
1308:2009:1815:1216:105 h 54 min
1408:2109:1915:1216:105 h 52 min
1508:2209:2015:1216:105 h 51 min
1608:2309:2115:1216:105 h 51 min
1708:2409:2215:1216:105 h 50 min
1808:2409:2315:1216:105 h 49 min
1908:2509:2315:1216:115 h 49 min
2008:2609:2415:1316:115 h 49 min
2108:2609:2415:1316:125 h 49 min
2208:2709:2515:1416:125 h 49 min
2308:2709:2515:1416:135 h 49 min
2408:2709:2515:1516:135 h 50 min
2508:2709:2615:1616:145 h 50 min
2608:2809:2615:1716:155 h 51 min
2708:2809:2615:1816:165 h 52 min
2808:2809:2615:1916:175 h 53 min
2908:2809:2515:2016:185 h 54 min
3008:2809:2515:2116:195 h 56 min
3108:2709:2515:2216:205 h 57 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en décembre ?

En décembre, le soleil ne monte pas assez haut à Helsinki pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Helsinki