Vitamine DExplorateur Solaire Global

Où êtes-vous ?

Recherchez votre ville pour savoir si vous pouvez synthétiser de la vitamine D aujourd'hui

ou cherchez une ville

🔍
COURBE DU JOUR · · 9 Jul
0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:0024:000°15°30°45°60°
45°
Estimation Vitamine D(ciel dégagé théorique — pas de données météo pour cette date)
5 minpour synthétiser 1000 UI
Meilleure heure : 12:00 (UVI 10.8)
Fenêtre UV : 8:00 – 17:00
Temps par heure (min pour 1000 UI)
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
≤15 min≤30 min>30 min
Estimation théorique avec ciel dégagé (sans nuages ni données réelles). Les données météo réelles ne couvrent que ~14 jours.
9 Jul
Heures Vit D :
0h → 10h+Limite Vit D

Questions fréquentes

Plongez dans la science derrière l'app

☀️

Le Soleil et la Vitamine D

Pourquoi l'angle solaire, l'indice UV et le verre ont tous de l'importance

→💊

Soleil vs Supplément

Comment la synthèse solaire se compare à la vitamine D orale

→🧪

Bien Supplémenter

Cofacteurs, moment de prise, sources alimentaires et posologie

→🌅

Le Soleil au-delà de la Vitamine D

Oxyde nitrique, rythmes circadiens, humeur et immunité

→
Voir toutes les questions →
Calculs astronomiques + données UV réelles (Open-Meteo). Estimation Vit D basée sur Holick/Dowdy (2010). Carte : Natural Earth. Recherche : OpenStreetMap Nominatim. Seuil 45° (in vitro) / 50° (conservateur).
Créé par Javier Aguilar