Vitamine D

Mexico

Vitamine D du soleil à Mexico

soleil toute l'année

À Mexico, vous pouvez synthétiser la vitamine D toute l'année.

Mexico : nous vous prévenons les jours où vous pouvez produire de la vitamine D.

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Le soleil aujourd'hui à Mexico

Lever et coucher du soleil, heure dorée et durée du jour aujourd'hui.

Profil annuel à Mexico

Nombre d'heures par jour où le soleil est assez haut pour synthétiser la vitamine D, au fil de l'année.

JFMAMJJASOND
0 h10 h+
Nombre d'heures par jour où le soleil est assez haut pour synthétiser la vitamine D, au fil de l'année.

Fenêtres saisonnières

  • Mars : entre 09:00 et 17:00, environ 4 min pour 1 000 UI.
  • Juin : entre 09:00 et 18:00, environ 3 min pour 1 000 UI.
  • Septembre : entre 09:00 et 17:00, environ 4 min pour 1 000 UI.
  • Décembre : entre 10:00 et 16:00, environ 7 min pour 1 000 UI.

Estimation pour une peau de type III, visage et bras exposés, ciel dégagé.

Lever et coucher du soleil par mois à Mexico

Comment le lever, le coucher du soleil et la durée du jour évoluent au fil de l'année.

MoisLever du soleilCoucher du soleil
07:1418:18
07:0718:36
06:4718:46
06:2018:54
06:0119:04
05:5819:16
06:0619:18
06:1719:04
06:2418:38
06:3218:12
06:4617:57
07:0318:01

Valeurs indicatives pour le milieu de chaque mois (le 15).

Questions fréquentes sur la vitamine D à Mexico

Puis-je obtenir de la vitamine D du soleil en hiver à Mexico ?
À Mexico, vous pouvez synthétiser la vitamine D toute l'année.
Combien de minutes de soleil me faut-il à Mexico ?
En été, environ 4 minutes avec le visage et les bras exposés suffisent pour 1 000 UI (peau de type III, ciel dégagé).
À quelle heure le soleil se lève-t-il et se couche-t-il à Mexico ?
Cela change avec les saisons : en juin, le soleil se lève vers 05:58 et se couche vers 19:16 ; en décembre, il se lève vers 07:03 et se couche vers 18:01.
Quel est le jour le plus long de l'année à Mexico ?
Jour le plus long : juin, avec environ 13 h de lumière du jour. Jour le plus court : décembre, avec environ 11 h.
Quand a lieu l'heure dorée à Mexico ?
C'est à peu près la dernière heure avant le coucher du soleil : en juin, elle commence vers 18:44 et en décembre vers 17:29.

En savoir plus sur le soleil, la lumière et la santé dans le guide