Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Varsovie en novembre

Le 1er novembre à Varsovie, le soleil se lève à 06:37 et se couche à 16:02 ; le 30, il se lève à 07:24 et se couche à 15:27. Au fil du mois, le jour raccourcit de 83 minutes.

Lever du soleil07:01
Coucher du soleil15:41
Heure dorée14:45–15:41
Durée du jour8 h 40 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Varsovie. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
106:0006:3716:0216:399 h 26 min
206:0206:3816:0116:379 h 22 min
306:0406:4015:5916:359 h 19 min
406:0506:4215:5716:349 h 15 min
506:0706:4415:5616:329 h 12 min
606:0906:4615:5416:319 h 09 min
706:1006:4715:5216:299 h 05 min
806:1206:4915:5116:289 h 02 min
906:1406:5115:4916:278 h 59 min
1006:1506:5315:4816:258 h 55 min
1106:1706:5415:4616:248 h 52 min
1206:1806:5615:4516:238 h 49 min
1306:2006:5815:4416:218 h 46 min
1406:2206:5915:4216:208 h 43 min
1506:2307:0115:4116:198 h 40 min
1606:2507:0315:4016:188 h 37 min
1706:2607:0415:3916:178 h 34 min
1806:2807:0615:3716:168 h 31 min
1906:2907:0815:3616:158 h 29 min
2006:3107:0915:3516:148 h 26 min
2106:3207:1115:3416:138 h 23 min
2206:3307:1215:3316:128 h 21 min
2306:3507:1415:3216:118 h 18 min
2406:3607:1615:3116:118 h 16 min
2506:3807:1715:3016:108 h 13 min
2606:3907:1815:3016:098 h 11 min
2706:4007:2015:2916:088 h 09 min
2806:4207:2115:2816:088 h 07 min
2906:4307:2315:2716:078 h 05 min
3006:4407:2415:2716:078 h 03 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en novembre ?

En novembre, le soleil ne monte pas assez haut à Varsovie pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Varsovie