Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Varsovie en septembre

Le 1er septembre à Varsovie, le soleil se lève à 05:50 et se couche à 19:21 ; le 30, il se lève à 06:39 et se couche à 18:11. Au fil du mois, le jour raccourcit de 120 minutes.

Lever du soleil06:14
Coucher du soleil18:47
Heure dorée18:03–18:47
Durée du jour12 h 34 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Varsovie. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
105:1405:5019:2119:5713 h 32 min
205:1605:5119:1919:5413 h 28 min
305:1805:5319:1719:5213 h 24 min
405:2005:5519:1419:4913 h 19 min
505:2205:5619:1219:4713 h 15 min
605:2305:5819:0919:4413 h 11 min
705:2505:6019:0719:4213 h 07 min
805:2706:0219:0519:3913 h 03 min
905:2906:0319:0219:3712 h 59 min
1005:3106:0518:6019:3412 h 55 min
1105:3206:0718:5719:3212 h 50 min
1205:3406:0818:5519:2912 h 46 min
1305:3606:1018:5219:2712 h 42 min
1405:3806:1218:5019:2412 h 38 min
1505:3906:1418:4719:2112 h 34 min
1605:4106:1518:4519:1912 h 30 min
1705:4306:1718:4219:1612 h 25 min
1805:4506:1918:4019:1412 h 21 min
1905:4606:2018:3819:1112 h 17 min
2005:4806:2218:3519:0912 h 13 min
2105:5006:2418:3319:0612 h 09 min
2205:5206:2618:3019:0412 h 05 min
2305:5306:2718:2819:0212 h 00 min
2405:5506:2918:2518:5911 h 56 min
2505:5706:3118:2318:5711 h 52 min
2605:5906:3218:2018:5411 h 48 min
2706:0006:3418:1818:5211 h 44 min
2806:0206:3618:1618:4911 h 40 min
2906:0406:3818:1318:4711 h 36 min
3006:0606:3918:1118:4511 h 31 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en septembre ?

En septembre, la fenêtre typique de synthèse à Varsovie va de 12:00 à 14:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~16 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Varsovie