Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Oslo en novembre

Le 1er novembre à Oslo, le soleil se lève à 07:46 et se couche à 16:15 ; le 30, il se lève à 08:53 et se couche à 15:20. Au fil du mois, le jour raccourcit de 122 minutes.

Lever du soleil08:21
Coucher du soleil15:44
Heure dorée14:22–15:44
Durée du jour7 h 23 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Oslo. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
107:0007:4616:1517:018 h 29 min
207:0307:4816:1316:598 h 24 min
307:0507:5116:1016:568 h 19 min
407:0707:5416:0816:548 h 14 min
507:0907:5616:0516:528 h 09 min
607:1207:5916:0316:508 h 04 min
707:1408:0116:0116:487 h 60 min
807:1608:0415:5816:467 h 55 min
907:1808:0615:5616:447 h 50 min
1007:2008:0915:5416:427 h 46 min
1107:2308:1115:5216:407 h 41 min
1207:2508:1315:5016:387 h 36 min
1307:2708:1615:4816:377 h 32 min
1407:2908:1815:4616:357 h 27 min
1507:3108:2115:4416:337 h 23 min
1607:3308:2315:4216:327 h 19 min
1707:3508:2515:4016:307 h 14 min
1807:3708:2815:3816:287 h 10 min
1907:3908:3015:3616:277 h 06 min
2007:4108:3215:3416:267 h 02 min
2107:4308:3515:3316:246 h 58 min
2207:4508:3715:3116:236 h 54 min
2307:4708:3915:2916:216 h 50 min
2407:4908:4115:2816:206 h 47 min
2507:5008:4315:2616:196 h 43 min
2607:5208:4515:2516:186 h 40 min
2707:5408:4715:2416:176 h 36 min
2807:5608:4915:2216:166 h 33 min
2907:5708:5115:2116:156 h 30 min
3007:5908:5315:2016:146 h 27 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en novembre ?

En novembre, le soleil ne monte pas assez haut à Oslo pour synthétiser la vitamine D : c'est la saison où soigner son alimentation ou envisager une supplémentation.

Voir le guide vitamine D de Oslo