Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Oslo en juillet

Le 1er juillet à Oslo, le soleil se lève à 03:60 et se couche à 22:41 ; le 31, il se lève à 04:57 et se couche à 21:50. Au fil du mois, le jour raccourcit de 108 minutes.

Lever du soleil04:21
Coucher du soleil22:24
Heure dorée21:11–22:24
Durée du jour18 h 03 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Oslo. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
102:2303:6022:4100:1818 h 41 min
202:2504:0122:4000:1618 h 40 min
302:2804:0222:4000:1418 h 38 min
402:3004:0322:3900:1218 h 35 min
502:3304:0522:3800:0918 h 33 min
602:3604:0622:3700:0718 h 31 min
702:3904:0722:3600:0418 h 28 min
802:4204:0922:3400:0218 h 25 min
902:4504:1122:3323:5918 h 23 min
1002:4804:1222:3223:5618 h 20 min
1102:5104:1422:3023:5318 h 16 min
1202:5404:1622:2923:5018 h 13 min
1302:5704:1722:2723:4718 h 10 min
1403:0104:1922:2623:4418 h 06 min
1503:0404:2122:2423:4118 h 03 min
1603:0704:2322:2223:3817 h 59 min
1703:1004:2522:2023:3517 h 55 min
1803:1304:2722:1823:3217 h 51 min
1903:1704:2922:1723:2917 h 47 min
2003:2004:3122:1523:2617 h 43 min
2103:2304:3422:1323:2317 h 39 min
2203:2704:3622:1023:2017 h 35 min
2303:3004:3822:0823:1617 h 30 min
2403:3304:4022:0623:1317 h 26 min
2503:3604:4222:0423:1017 h 21 min
2603:4004:4522:0223:0717 h 17 min
2703:4304:4721:5923:0317 h 12 min
2803:4604:4921:5723:0017 h 07 min
2903:4904:5221:5522:5717 h 03 min
3003:5304:5421:5222:5316 h 58 min
3103:5604:5721:5022:5016 h 53 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en juillet ?

En juillet, la fenêtre typique de synthèse à Oslo va de 11:00 à 17:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~12 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Oslo