Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Amsterdam en juillet

Le 1er juillet à Amsterdam, le soleil se lève à 05:22 et se couche à 22:06 ; le 31, il se lève à 05:59 et se couche à 21:34. Au fil du mois, le jour raccourcit de 69 minutes.

À Amsterdam (52.4° de latitude), juillet 2026 compte 31 jours dont le soleil se lève à 05:22 et se couche à 22:06 le 1er, puis à 05:59 et 21:34 le 31. À la mi-mois, le jour dure 16 h 20 min et le soleil atteint 59° au-dessus de l'horizon. La synthèse de vitamine D est possible entre 11:00 et 18:00, c'est-à-dire quand l'indice UV atteint au moins 3 : au meilleur moment de la journée, environ 9 minutes suffisent pour un phototype moyen avec un quart du corps exposé, pour environ 1000 UI.

Lever du soleil05:36
Coucher du soleil21:56
Heure dorée21:02–21:56
Durée du jour16 h 20 min

Où se lève et où se couche le soleil à Amsterdam en juillet ?

Où il se lèveNord-est52°
Où il se coucheNord-ouest308°

À la mi-juillet à Amsterdam, le soleil se lève au nord-est — un azimut de 52°, mesuré depuis le nord géographique — et se couche au nord-ouest, à 308°. Soit 38° au nord de l'est au lever, et les mêmes 38° au nord de l'ouest au coucher. Du 1er au dernier jour du mois, les deux points se décalent de 9° vers le sud.

Azimuts indicatifs : ils peuvent varier d'un ou deux degrés. Ils sont comptés depuis le nord géographique, et non celui qu'indique la boussole d'un téléphone.

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Amsterdam. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
104:3305:2222:0622:5516 h 43 min
204:3405:2322:0522:5416 h 42 min
304:3505:2422:0522:5416 h 41 min
404:3605:2522:0422:5316 h 40 min
504:3705:2522:0422:5216 h 38 min
604:3805:2622:0322:5216 h 37 min
704:3905:2722:0322:5116 h 35 min
804:4005:2822:0222:5016 h 34 min
904:4105:2922:0122:4916 h 32 min
1004:4305:3022:0022:4816 h 30 min
1104:4405:3122:0022:4716 h 28 min
1204:4505:3321:5922:4616 h 26 min
1304:4705:3421:5822:4516 h 24 min
1404:4805:3521:5722:4316 h 22 min
1504:5005:3621:5622:4216 h 20 min
1604:5105:3721:5522:4116 h 17 min
1704:5305:3921:5422:3916 h 15 min
1804:5405:4021:5222:3816 h 12 min
1904:5605:4121:5122:3716 h 10 min
2004:5805:4321:5022:3516 h 07 min
2104:5905:4421:4922:3316 h 05 min
2205:0105:4621:4722:3216 h 02 min
2305:0305:4721:4622:3015 h 59 min
2405:0505:4921:4522:2915 h 56 min
2505:0605:5021:4322:2715 h 53 min
2605:0805:5221:4222:2515 h 50 min
2705:1005:5321:4022:2315 h 47 min
2805:1205:5521:3922:2115 h 44 min
2905:1405:5621:3722:1915 h 41 min
3005:1505:5821:3522:1815 h 38 min
3105:1705:5921:3422:1615 h 34 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en juillet ?

En juillet, la fenêtre typique de synthèse à Amsterdam va de 11:00 à 18:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~9 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Amsterdam

Questions fréquentes sur le soleil à Amsterdam en juillet

Où se couche le soleil à Amsterdam en juillet ?
À la mi-juillet à Amsterdam, le soleil se couche au nord-ouest : un azimut de 308°, mesuré depuis le nord géographique, soit 38° au nord de l'ouest. Il se lève au nord-est, à 52°. Au fil du mois, les deux points se décalent de 9° vers le sud.
De combien le jour raccourcit-il à Amsterdam en juillet ?
En juillet, le jour raccourcit de 69 minutes à Amsterdam : le 1er, le soleil se lève à 05:22 et se couche à 22:06 ; le 31, il se lève à 05:59 et se couche à 21:34.
Combien d'heures de lumière y a-t-il à Amsterdam en juillet ?
À la mi-juillet, le jour dure 16 h 20 min à Amsterdam, du lever du soleil à 05:36 au coucher à 21:56. Le tableau donne la durée de chacun des 31 jours du mois.
À quelle heure commence-t-il à faire jour à Amsterdam en juillet ?
À la mi-juillet à Amsterdam, il commence à faire jour à 04:50, quand le soleil est à 6° sous l'horizon, et il ne se lève qu'à 05:36. La colonne « Aube » du tableau donne cette heure pour chaque jour du mois.
À quelle heure fait-il nuit à Amsterdam en juillet ?
Ce n'est pas la même heure que le coucher du soleil. À la mi-juillet à Amsterdam, le soleil se couche à 21:56, mais il reste de la lumière : le crépuscule civil ne se termine qu'à 22:42, quand le soleil atteint 6° sous l'horizon et que la lumière n'est plus utilisable en extérieur. La colonne « Crépuscule » du tableau donne cette heure jour par jour.
À quelle heure s'exposer au soleil à Amsterdam en juillet pour la vitamine D ?
À la mi-juillet, entre 11:00 et 18:00 : c'est la plage horaire où l'indice UV atteint 3 à Amsterdam, le minimum à partir duquel la peau synthétise la vitamine D. Au meilleur moment de la journée, environ 9 minutes suffisent avec un phototype moyen et un quart du corps exposé, pour environ 1000 UI.