Vitamine D

Le soleil mois par mois

Lever et coucher du soleil à Amsterdam en août

Le 1er août à Amsterdam, le soleil se lève à 06:01 et se couche à 21:32 ; le 31, il se lève à 06:52 et se couche à 20:28. Au fil du mois, le jour raccourcit de 115 minutes.

Lever du soleil06:24
Coucher du soleil21:05
Heure dorée20:17–21:05
Durée du jour14 h 40 min

Jour par jour

Toutes les heures sont en heure locale de Amsterdam. L'aube et le crépuscule marquent le crépuscule civil.

JourAubeLever du soleilCoucher du soleilCrépusculeDurée du jour
105:1906:0121:3222:1415 h 31 min
205:2106:0321:3022:1215 h 28 min
305:2306:0421:2822:1015 h 24 min
405:2506:0621:2722:0715 h 21 min
505:2706:0821:2522:0515 h 17 min
605:2906:0921:2322:0315 h 14 min
705:3106:1121:2122:0115 h 10 min
805:3306:1321:1921:5915 h 06 min
905:3406:1421:1721:5715 h 03 min
1005:3606:1621:1521:5514 h 59 min
1105:3806:1821:1321:5214 h 55 min
1205:4006:1921:1121:5014 h 52 min
1305:4206:2121:0921:4814 h 48 min
1405:4406:2321:0721:4514 h 44 min
1505:4606:2421:0521:4314 h 40 min
1605:4806:2621:0321:4114 h 36 min
1705:5006:2821:0021:3814 h 33 min
1805:5206:3020:5821:3614 h 29 min
1905:5406:3120:5621:3414 h 25 min
2005:5606:3320:5421:3114 h 21 min
2105:5806:3520:5221:2914 h 17 min
2205:6006:3720:4921:2614 h 13 min
2306:0106:3820:4721:2414 h 09 min
2406:0306:4020:4521:2114 h 05 min
2506:0506:4220:4321:1914 h 01 min
2606:0706:4320:4021:1713 h 57 min
2706:0906:4520:3821:1413 h 53 min
2806:1106:4720:3621:1213 h 49 min
2906:1306:4920:3321:0913 h 45 min
3006:1506:5020:3121:0713 h 40 min
3106:1606:5220:2821:0413 h 36 min

Valeurs astronomiques indicatives : elles peuvent varier d'une ou deux minutes selon l'année.

Et la vitamine D en août ?

En août, la fenêtre typique de synthèse à Amsterdam va de 11:00 à 17:00 : avec une peau moyenne et un t-shirt, ~11 min au meilleur moment suffisent.

Voir le guide vitamine D de Amsterdam