Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Барселона, сентябрь

Барселона, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:19 и заходит в 20:23; 30-го — встаёт в 07:49 и заходит в 19:31. За месяц день становится короче примерно на 82 мин.

В Барселона (широта 41.4°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:19 и заходит в 20:23 1-го числа, и в 07:49 и 19:31 30-го. В середине месяца день длится 12 h 25 min, а солнце поднимается до 51° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход07:34
Закат19:58
Золотой час19:22–19:58
Световой день12 h 25 min

Где восходит и где заходит солнце (Барселона, сентябрь)?

Где восходитВосток86°
Где заходитЗапад274°

Барселона, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 86°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 274°. Это на 4° севернее точного востока на восходе и на те же 4° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 15° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Барселона). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:5107:1920:2320:5113 h 04 min
206:5207:2020:2120:4913 h 01 min
306:5307:2120:1920:4812 h 58 min
406:5407:2220:1820:4612 h 56 min
506:5507:2320:1620:4412 h 53 min
606:5607:2420:1420:4212 h 50 min
706:5707:2520:1220:4012 h 47 min
806:5807:2620:1120:3912 h 44 min
906:5907:2720:0920:3712 h 42 min
1007:0007:2820:0720:3512 h 39 min
1107:0207:2920:0520:3312 h 36 min
1207:0307:3020:0320:3112 h 33 min
1307:0407:3120:0220:2912 h 30 min
1407:0507:3320:0020:2812 h 27 min
1507:0607:3419:5820:2612 h 25 min
1607:0707:3519:5620:2412 h 22 min
1707:0807:3619:5520:2212 h 19 min
1807:0907:3719:5320:2012 h 16 min
1907:1007:3819:5120:1912 h 13 min
2007:1107:3919:4920:1712 h 10 min
2107:1207:4019:4720:1512 h 07 min
2207:1307:4119:4620:1312 h 05 min
2307:1407:4219:4420:1112 h 02 min
2407:1507:4319:4220:1011 h 59 min
2507:1707:4419:4020:0811 h 56 min
2607:1807:4519:3820:0611 h 53 min
2707:1907:4619:3720:0411 h 50 min
2807:2007:4719:3520:0211 h 48 min
2907:2107:4819:3320:0111 h 45 min
3007:2207:4919:3119:5911 h 42 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Барселона, сентябрь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Барселона

Частые вопросы о солнце: Барселона, сентябрь

Где садится солнце (Барселона, сентябрь)?
Барселона, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 274°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 4° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 86°. За месяц обе точки смещаются на 15° к югу.
На сколько убавляется день (Барселона, сентябрь)?
Барселона, сентябрь: за месяц день убавляется на 82 минуты — 1-го числа солнце восходит в 07:19 и заходит в 20:23, а 30-го восходит в 07:49 и заходит в 19:31.
Сколько часов длится световой день (Барселона, сентябрь)?
Барселона, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 25 min — солнце восходит в 07:34 и заходит в 19:58. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Барселона, сентябрь)?
Барселона, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 07:06, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:34. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Барселона, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Барселона, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:58, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:26, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Барселона, сентябрь)?
Барселона, сентябрь: в середине месяца — с 11:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.