Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Buenos Airės, kovas

Buenos Airės, kovas: 1 d. saulė teka 06:39 ir leidžiasi 19:34; 31 d. teka 07:04 ir leidžiasi 18:52. Per mėnesį diena sutrumpėja 66 min..

Saulėtekis06:51
Saulėlydis19:15
Auksinė valanda18:42–19:15
Dienos trukmė12 h 24 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Buenos Airės, kovas)?

Kur tekaRytai94°
Kur leidžiasiVakarai266°

Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 94°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 266° azimutu. Tai 4° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 4° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 14° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Buenos Airės). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1406:3919:3419:5912 h 54 min
206:1506:4019:3219:5812 h 52 min
306:1606:4119:3119:5712 h 50 min
406:1606:4219:3019:5612 h 48 min
506:1706:4319:2919:5412 h 46 min
606:1806:4419:2719:5312 h 44 min
706:1906:4519:2619:5112 h 41 min
806:2006:4519:2519:5012 h 39 min
906:2106:4619:2319:4912 h 37 min
1006:2206:4719:2219:4712 h 35 min
1106:2306:4819:2119:4612 h 33 min
1206:2406:4919:1919:4412 h 30 min
1306:2406:5019:1819:4312 h 28 min
1406:2506:5119:1619:4212 h 26 min
1506:2606:5119:1519:4012 h 24 min
1606:2706:5219:1419:3912 h 21 min
1706:2806:5319:1219:3712 h 19 min
1806:2906:5419:1119:3612 h 17 min
1906:2906:5519:0919:3512 h 15 min
2006:3006:5519:0819:3312 h 13 min
2106:3106:5619:0719:3212 h 10 min
2206:3206:5719:0519:3012 h 08 min
2306:3306:5819:0419:2912 h 06 min
2406:3306:5919:0219:2712 h 04 min
2506:3406:5919:0119:2612 h 01 min
2606:3507:0018:5919:2411 h 59 min
2706:3607:0118:5819:2311 h 57 min
2806:3707:0218:5719:2211 h 55 min
2906:3707:0318:5519:2011 h 53 min
3006:3807:0318:5419:1911 h 50 min
3106:3907:0418:5219:1711 h 48 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Buenos Airės, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~7 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Buenos Airės

Dažni klausimai apie saulę: Buenos Airės, kovas

Kur leidžiasi saulė (Buenos Airės, kovas)?
Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 266°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 4° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 94° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 14° į šiaurę.
Kiek sutrumpėja diena (Buenos Airės, kovas)?
Buenos Airės, kovas: per mėnesį diena sutrumpėja 66 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:39 ir leidžiasi 19:34, o 31 d. teka 07:04 ir leidžiasi 18:52.
Kiek šviesos valandų būna (Buenos Airės, kovas)?
Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 24 min — nuo saulėtekio 06:51 iki saulėlydžio 19:15. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Buenos Airės, kovas)?
Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje švinta 06:26, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:51. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Buenos Airės, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:15, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:40, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Buenos Airės, kovas)?
Buenos Airės, kovas: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 7 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.