Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Bogota, kovas

Bogota, kovas: 1 d. saulė teka 06:09 ir leidžiasi 18:10; 31 d. teka 05:56 ir leidžiasi 18:05. Per mėnesį diena pailgėja 8 min..

Bogota (4.7° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:09 ir leidžiasi 18:10 1-ąją, o 31-ąją — 05:56 ir 18:05. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 05 min, o saulė pakyla iki 82° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 08:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:04
Saulėlydis18:08
Auksinė valanda17:41–18:08
Dienos trukmė12 h 05 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Bogota, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Bogota, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Bogota). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:4806:0918:1018:3112 h 01 min
205:4706:0818:1018:3112 h 02 min
305:4706:0818:1018:3112 h 02 min
405:4706:0818:1018:3112 h 02 min
505:4706:0718:1018:3112 h 02 min
605:4606:0718:1018:3012 h 03 min
705:4606:0718:0918:3012 h 03 min
805:4506:0618:0918:3012 h 03 min
905:4506:0618:0918:3012 h 03 min
1005:4506:0618:0918:3012 h 04 min
1105:4406:0518:0918:3012 h 04 min
1205:4406:0518:0918:3012 h 04 min
1305:4406:0418:0918:2912 h 04 min
1405:4306:0418:0918:2912 h 05 min
1505:4306:0418:0818:2912 h 05 min
1605:4206:0318:0818:2912 h 05 min
1705:4206:0318:0818:2912 h 05 min
1805:4106:0218:0818:2912 h 06 min
1905:4106:0218:0818:2812 h 06 min
2005:4106:0118:0818:2812 h 06 min
2105:4006:0118:0718:2812 h 06 min
2205:4006:0018:0718:2812 h 07 min
2305:3906:0018:0718:2812 h 07 min
2405:3906:0018:0718:2812 h 07 min
2505:3805:5918:0718:2712 h 07 min
2605:3805:5918:0618:2712 h 08 min
2705:3705:5818:0618:2712 h 08 min
2805:3705:5818:0618:2712 h 08 min
2905:3705:5718:0618:2712 h 09 min
3005:3605:5718:0618:2612 h 09 min
3105:3605:5618:0518:2612 h 09 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Bogota, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 08:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~3 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Bogota

Dažni klausimai apie saulę: Bogota, kovas

Kur leidžiasi saulė (Bogota, kovas)?
Bogota, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Bogota, kovas)?
Bogota, kovas: per mėnesį diena pailgėja 8 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:09 ir leidžiasi 18:10, o 31 d. teka 05:56 ir leidžiasi 18:05.
Kiek šviesos valandų būna (Bogota, kovas)?
Bogota, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 05 min — nuo saulėtekio 06:04 iki saulėlydžio 18:08. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Bogota, kovas)?
Bogota, kovas: mėnesio viduryje švinta 05:43, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:04. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Bogota, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Bogota, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:08, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:29, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Bogota, kovas)?
Bogota, kovas: mėnesio viduryje — nuo 08:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.