Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Bogota, balandis

Bogota, balandis: 1 d. saulė teka 05:56 ir leidžiasi 18:05; 30 d. teka 05:45 ir leidžiasi 18:02. Per mėnesį diena pailgėja 7 min..

Bogota (4.7° platumos) balandis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 05:56 ir leidžiasi 18:05 1-ąją, o 30-ąją — 05:45 ir 18:02. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 13 min, o saulė pakyla iki 85° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 08:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis05:50
Saulėlydis18:03
Auksinė valanda17:35–18:03
Dienos trukmė12 h 13 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Bogota, balandis)?

Kur tekaRytai80°
Kur leidžiasiVakarai280°

Bogota, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 80°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 280° azimutu. Tai 10° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 10° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 11° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Bogota). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:3505:5618:0518:2612 h 09 min
205:3505:5518:0518:2612 h 10 min
305:3405:5518:0518:2612 h 10 min
405:3405:5518:0518:2612 h 10 min
505:3305:5418:0518:2512 h 10 min
605:3305:5418:0418:2512 h 11 min
705:3205:5318:0418:2512 h 11 min
805:3205:5318:0418:2512 h 11 min
905:3205:5218:0418:2512 h 11 min
1005:3105:5218:0418:2512 h 12 min
1105:3105:5218:0418:2512 h 12 min
1205:3005:5118:0318:2412 h 12 min
1305:3005:5118:0318:2412 h 13 min
1405:2905:5018:0318:2412 h 13 min
1505:2905:5018:0318:2412 h 13 min
1605:2905:5018:0318:2412 h 13 min
1705:2805:4918:0318:2412 h 14 min
1805:2805:4918:0318:2412 h 14 min
1905:2705:4918:0318:2412 h 14 min
2005:2705:4818:0218:2412 h 14 min
2105:2705:4818:0218:2412 h 15 min
2205:2605:4718:0218:2412 h 15 min
2305:2605:4718:0218:2312 h 15 min
2405:2605:4718:0218:2312 h 15 min
2505:2505:4718:0218:2312 h 16 min
2605:2505:4618:0218:2312 h 16 min
2705:2505:4618:0218:2312 h 16 min
2805:2405:4618:0218:2312 h 16 min
2905:2405:4518:0218:2312 h 17 min
3005:2405:4518:0218:2312 h 17 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Bogota, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 08:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~3 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Bogota

Dažni klausimai apie saulę: Bogota, balandis

Kur leidžiasi saulė (Bogota, balandis)?
Bogota, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 280°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 10° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 80° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 11° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Bogota, balandis)?
Bogota, balandis: per mėnesį diena pailgėja 7 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:56 ir leidžiasi 18:05, o 30 d. teka 05:45 ir leidžiasi 18:02.
Kiek šviesos valandų būna (Bogota, balandis)?
Bogota, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 13 min — nuo saulėtekio 05:50 iki saulėlydžio 18:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Bogota, balandis)?
Bogota, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:29, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:50. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Bogota, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Bogota, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:24, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Bogota, balandis)?
Bogota, balandis: mėnesio viduryje — nuo 08:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 3 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.