Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Meksikas, kovas

Meksikas, kovas: 1 d. saulė teka 06:58 ir leidžiasi 18:41; 31 d. teka 06:33 ir leidžiasi 18:50. Per mėnesį diena pailgėja 34 min..

Saulėtekis06:47
Saulėlydis18:46
Auksinė valanda18:17–18:46
Dienos trukmė11 h 59 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Meksikas, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Meksikas, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Meksikas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3606:5818:4119:0311 h 44 min
206:3506:5718:4219:0411 h 45 min
306:3406:5618:4219:0411 h 46 min
406:3306:5618:4219:0411 h 47 min
506:3306:5518:4319:0511 h 48 min
606:3206:5418:4319:0511 h 49 min
706:3106:5318:4319:0511 h 50 min
806:3006:5218:4419:0611 h 51 min
906:3006:5218:4419:0611 h 52 min
1006:2906:5118:4419:0611 h 53 min
1106:2806:5018:4519:0711 h 55 min
1206:2706:4918:4519:0711 h 56 min
1306:2606:4818:4519:0711 h 57 min
1406:2606:4718:4519:0711 h 58 min
1506:2506:4718:4619:0811 h 59 min
1606:2406:4618:4619:0812 h 00 min
1706:2306:4518:4619:0812 h 01 min
1806:2206:4418:4719:0812 h 03 min
1906:2106:4318:4719:0912 h 04 min
2006:2006:4218:4719:0912 h 05 min
2106:1906:4118:4719:0912 h 06 min
2206:1906:4118:4819:1012 h 07 min
2306:1806:4018:4819:1012 h 08 min
2406:1706:3918:4819:1012 h 09 min
2506:1606:3818:4819:1012 h 10 min
2606:1506:3718:4919:1112 h 12 min
2706:1406:3618:4919:1112 h 13 min
2806:1306:3518:4919:1112 h 14 min
2906:1206:3418:4919:1112 h 15 min
3006:1106:3318:5019:1212 h 16 min
3106:1106:3318:5019:1212 h 17 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Meksikas, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~4 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Meksikas

Dažni klausimai apie saulę: Meksikas, kovas

Kur leidžiasi saulė (Meksikas, kovas)?
Meksikas, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Meksikas, kovas)?
Meksikas, kovas: per mėnesį diena pailgėja 34 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:58 ir leidžiasi 18:41, o 31 d. teka 06:33 ir leidžiasi 18:50.
Kiek šviesos valandų būna (Meksikas, kovas)?
Meksikas, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 59 min — nuo saulėtekio 06:47 iki saulėlydžio 18:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Meksikas, kovas)?
Meksikas, kovas: mėnesio viduryje švinta 06:25, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:47. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Meksikas, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Meksikas, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:08, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Meksikas, kovas)?
Meksikas, kovas: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 4 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.