Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Majamis, kovas

Majamis, kovas: 1 d. saulė teka 06:46 ir leidžiasi 18:21; 31 d. teka 07:15 ir leidžiasi 19:36. Per mėnesį diena pailgėja 46 min..

Majamis (25.8° platumos) kovas 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 06:46 ir leidžiasi 18:21 1-ąją, o 31-ąją — 07:15 ir 19:36. Mėnesio viduryje diena trunka 11 h 57 min, o saulė pakyla iki 61° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:32
Saulėlydis19:29
Auksinė valanda18:58–19:29
Dienos trukmė11 h 57 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Majamis, kovas)?

Kur tekaRytai93°
Kur leidžiasiVakarai267°

Majamis, kovas: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 93°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 267° azimutu. Tai 3° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 3° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Majamis). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:2306:4618:2118:4511 h 35 min
206:2206:4518:2218:4511 h 37 min
306:2106:4418:2318:4611 h 38 min
406:2006:4318:2318:4611 h 40 min
506:1906:4218:2418:4711 h 41 min
606:1806:4118:2418:4711 h 43 min
706:1706:4018:2518:4811 h 44 min
807:1607:3919:2519:4811 h 46 min
907:1507:3819:2619:4911 h 47 min
1007:1407:3719:2619:4911 h 49 min
1107:1307:3619:2719:5011 h 50 min
1207:1207:3519:2719:5011 h 52 min
1307:1107:3419:2819:5111 h 53 min
1407:1007:3319:2819:5111 h 55 min
1507:0907:3219:2919:5211 h 57 min
1607:0807:3119:2919:5211 h 58 min
1707:0707:3019:3019:5312 h 00 min
1807:0607:2919:3019:5312 h 01 min
1907:0507:2819:3119:5412 h 03 min
2007:0407:2719:3119:5412 h 04 min
2107:0307:2619:3219:5412 h 06 min
2207:0207:2519:3219:5512 h 07 min
2307:0107:2319:3219:5512 h 09 min
2406:5907:2219:3319:5612 h 11 min
2506:5807:2119:3319:5612 h 12 min
2606:5707:2019:3419:5712 h 14 min
2706:5607:1919:3419:5712 h 15 min
2806:5507:1819:3519:5812 h 17 min
2906:5407:1719:3519:5812 h 18 min
3006:5307:1619:3619:5912 h 20 min
3106:5207:1519:3619:5912 h 21 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (kovas)?

Majamis, kovas: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~6 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Majamis

Dažni klausimai apie saulę: Majamis, kovas

Kur leidžiasi saulė (Majamis, kovas)?
Majamis, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 267°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 3° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 93° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Majamis, kovas)?
Majamis, kovas: per mėnesį diena pailgėja 46 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:46 ir leidžiasi 18:21, o 31 d. teka 07:15 ir leidžiasi 19:36.
Kiek šviesos valandų būna (Majamis, kovas)?
Majamis, kovas: mėnesio viduryje diena trunka 11 h 57 min — nuo saulėtekio 07:32 iki saulėlydžio 19:29. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Majamis, kovas)?
Majamis, kovas: mėnesio viduryje švinta 07:09, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:32. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Majamis, kovas)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Majamis, kovas: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:29, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:52, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Majamis, kovas)?
Majamis, kovas: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 6 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.