Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Buenos Airės, birželis

Buenos Airės, birželis: 1 d. saulė teka 07:51 ir leidžiasi 17:51; 30 d. teka 08:01 ir leidžiasi 17:53. Per mėnesį diena sutrumpėja 8 min..

Saulėtekis07:58
Saulėlydis17:49
Auksinė valanda17:10–17:49
Dienos trukmė9 h 51 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Buenos Airės, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai62°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai298°

Buenos Airės, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 62°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 298° azimutu. Tai 28° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai beveik nepajuda.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Buenos Airės). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2407:5117:5118:189 h 59 min
207:2407:5217:5118:189 h 59 min
307:2507:5317:5018:189 h 58 min
407:2507:5317:5018:189 h 57 min
507:2607:5417:5018:189 h 56 min
607:2707:5417:5018:179 h 55 min
707:2707:5517:5018:179 h 55 min
807:2707:5517:4918:179 h 54 min
907:2807:5617:4918:179 h 53 min
1007:2807:5617:4918:179 h 53 min
1107:2907:5717:4918:179 h 52 min
1207:2907:5717:4918:179 h 52 min
1307:3007:5817:4918:179 h 52 min
1407:3007:5817:4918:179 h 51 min
1507:3007:5817:4918:179 h 51 min
1607:3107:5917:4918:179 h 51 min
1707:3107:5917:4918:179 h 50 min
1807:3107:5917:4918:179 h 50 min
1907:3107:5917:5018:189 h 50 min
2007:3208:0017:5018:189 h 50 min
2107:3208:0017:5018:189 h 50 min
2207:3208:0017:5018:189 h 50 min
2307:3208:0017:5018:189 h 50 min
2407:3308:0117:5118:199 h 50 min
2507:3308:0117:5118:199 h 50 min
2607:3308:0117:5118:199 h 51 min
2707:3308:0117:5218:209 h 51 min
2807:3308:0117:5218:209 h 51 min
2907:3308:0117:5218:209 h 51 min
3007:3308:0117:5318:219 h 52 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Buenos Airės, birželis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Buenos Airės

Dažni klausimai apie saulę: Buenos Airės, birželis

Kur leidžiasi saulė (Buenos Airės, birželis)?
Buenos Airės, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 298°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 62° azimutu. Per mėnesį abu taškai beveik nepajuda.
Kiek sutrumpėja diena (Buenos Airės, birželis)?
Buenos Airės, birželis: per mėnesį diena sutrumpėja 8 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:51 ir leidžiasi 17:51, o 30 d. teka 08:01 ir leidžiasi 17:53.
Kiek šviesos valandų būna (Buenos Airės, birželis)?
Buenos Airės, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 51 min — nuo saulėtekio 07:58 iki saulėlydžio 17:49. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Buenos Airės, birželis)?
Buenos Airės, birželis: mėnesio viduryje švinta 07:30, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:58. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Buenos Airės, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Buenos Airės, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:49, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:17, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Buenos Airės, birželis)?
Nė vienu paros metu. Buenos Airės, birželis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.