Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Mexiko-Stadt im Oktober

Am 1. Oktober geht die Sonne in Mexiko-Stadt um 06:28 auf und um 18:23 unter; am 31. geht sie um 06:38 auf und um 18:02 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 31 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang06:32
Sonnenuntergang18:12
Goldene Stunde17:42–18:12
Tageslänge11 h 40 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Mexiko-Stadt. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:0606:2818:2318:4511 h 55 min
206:0606:2818:2218:4411 h 54 min
306:0606:2818:2118:4311 h 53 min
406:0706:2918:2018:4211 h 52 min
506:0706:2918:1918:4111 h 51 min
606:0706:2918:1918:4111 h 50 min
706:0706:2918:1818:4011 h 48 min
806:0806:3018:1718:3911 h 47 min
906:0806:3018:1618:3811 h 46 min
1006:0806:3018:1518:3711 h 45 min
1106:0806:3018:1518:3711 h 44 min
1206:0906:3118:1418:3611 h 43 min
1306:0906:3118:1318:3511 h 42 min
1406:0906:3118:1218:3411 h 41 min
1506:1006:3218:1218:3411 h 40 min
1606:1006:3218:1118:3311 h 39 min
1706:1006:3218:1018:3211 h 38 min
1806:1106:3318:0918:3211 h 37 min
1906:1106:3318:0918:3111 h 36 min
2006:1106:3418:0818:3011 h 35 min
2106:1206:3418:0718:3011 h 34 min
2206:1206:3418:0718:2911 h 33 min
2306:1206:3518:0618:2911 h 32 min
2406:1306:3518:0618:2811 h 31 min
2506:1306:3618:0518:2811 h 30 min
2606:1306:3618:0518:2711 h 29 min
2706:1406:3618:0418:2611 h 28 min
2806:1406:3718:0318:2611 h 27 min
2906:1506:3718:0318:2611 h 26 min
3006:1506:3818:0218:2511 h 25 min
3106:1506:3818:0218:2511 h 24 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Oktober?

Im Oktober reicht das typische Synthesefenster in Mexiko-Stadt von 09:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~4 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Mexiko-Stadt