Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Mexiko-Stadt im März

Am 1. März geht die Sonne in Mexiko-Stadt um 06:58 auf und um 18:41 unter; am 31. geht sie um 06:33 auf und um 18:50 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 34 Minuten länger.

Sonnenaufgang06:47
Sonnenuntergang18:46
Goldene Stunde18:17–18:46
Tageslänge11 h 59 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Mexiko-Stadt. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:3606:5818:4119:0311 h 44 min
206:3506:5718:4219:0411 h 45 min
306:3406:5618:4219:0411 h 46 min
406:3306:5618:4219:0411 h 47 min
506:3306:5518:4319:0511 h 48 min
606:3206:5418:4319:0511 h 49 min
706:3106:5318:4319:0511 h 50 min
806:3006:5218:4419:0611 h 51 min
906:3006:5218:4419:0611 h 52 min
1006:2906:5118:4419:0611 h 53 min
1106:2806:5018:4519:0711 h 55 min
1206:2706:4918:4519:0711 h 56 min
1306:2606:4818:4519:0711 h 57 min
1406:2606:4718:4519:0711 h 58 min
1506:2506:4718:4619:0811 h 59 min
1606:2406:4618:4619:0812 h 00 min
1706:2306:4518:4619:0812 h 01 min
1806:2206:4418:4719:0812 h 03 min
1906:2106:4318:4719:0912 h 04 min
2006:2006:4218:4719:0912 h 05 min
2106:1906:4118:4719:0912 h 06 min
2206:1906:4118:4819:1012 h 07 min
2306:1806:4018:4819:1012 h 08 min
2406:1706:3918:4819:1012 h 09 min
2506:1606:3818:4819:1012 h 10 min
2606:1506:3718:4919:1112 h 12 min
2706:1406:3618:4919:1112 h 13 min
2806:1306:3518:4919:1112 h 14 min
2906:1206:3418:4919:1112 h 15 min
3006:1106:3318:5019:1212 h 16 min
3106:1106:3318:5019:1212 h 17 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im März?

Im März reicht das typische Synthesefenster in Mexiko-Stadt von 09:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~4 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Mexiko-Stadt