Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Miami im März

Am 1. März geht die Sonne in Miami um 06:46 auf und um 18:21 unter; am 31. geht sie um 07:15 auf und um 19:36 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 46 Minuten länger.

In Miami (25.8° Breite) hat März 2026 31 Tage, an denen die Sonne am 1. um 06:46 aufgeht und um 18:21 untergeht, am 31. um 07:15 und 19:36. Zur Monatsmitte dauert der Tag 11 h 57 min, und die Sonne erreicht 61° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 11:00 und 17:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 6 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang07:32
Sonnenuntergang19:29
Goldene Stunde18:58–19:29
Tageslänge11 h 57 min

Wo geht die Sonne in Miami im März auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten93°
Wo sie untergehtWesten267°

Mitte März geht die Sonne in Miami im Osten auf — ein Azimut von 93°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 267°. Das sind beim Aufgang 3° südlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 3° südlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 13° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Miami. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:2306:4618:2118:4511 h 35 min
206:2206:4518:2218:4511 h 37 min
306:2106:4418:2318:4611 h 38 min
406:2006:4318:2318:4611 h 40 min
506:1906:4218:2418:4711 h 41 min
606:1806:4118:2418:4711 h 43 min
706:1706:4018:2518:4811 h 44 min
807:1607:3919:2519:4811 h 46 min
907:1507:3819:2619:4911 h 47 min
1007:1407:3719:2619:4911 h 49 min
1107:1307:3619:2719:5011 h 50 min
1207:1207:3519:2719:5011 h 52 min
1307:1107:3419:2819:5111 h 53 min
1407:1007:3319:2819:5111 h 55 min
1507:0907:3219:2919:5211 h 57 min
1607:0807:3119:2919:5211 h 58 min
1707:0707:3019:3019:5312 h 00 min
1807:0607:2919:3019:5312 h 01 min
1907:0507:2819:3119:5412 h 03 min
2007:0407:2719:3119:5412 h 04 min
2107:0307:2619:3219:5412 h 06 min
2207:0207:2519:3219:5512 h 07 min
2307:0107:2319:3219:5512 h 09 min
2406:5907:2219:3319:5612 h 11 min
2506:5807:2119:3319:5612 h 12 min
2606:5707:2019:3419:5712 h 14 min
2706:5607:1919:3419:5712 h 15 min
2806:5507:1819:3519:5812 h 17 min
2906:5407:1719:3519:5812 h 18 min
3006:5307:1619:3619:5912 h 20 min
3106:5207:1519:3619:5912 h 21 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im März?

Im März reicht das typische Synthesefenster in Miami von 11:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~6 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Miami

Häufige Fragen zur Sonne in Miami im März

Wo geht die Sonne in Miami im März unter?
Mitte März geht die Sonne in Miami im Westen unter: ein Azimut von 267°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 3° südlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 93°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 13° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Miami im März?
Im März wird der Tag in Miami um 46 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 06:46 auf und um 18:21 unter, am 31. um 07:15 und 19:36.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Miami im März?
Mitte März dauert der Tag in Miami 11 h 57 min, vom Sonnenaufgang um 07:32 bis zum Sonnenuntergang um 19:29. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
Wann wird es in Miami im März morgens hell?
Mitte März beginnt es in Miami um 07:09 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 07:32. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Miami im März dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte März geht die Sonne in Miami um 19:29 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 19:52, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Miami im März Vitamin D?
Mitte März zwischen 11:00 und 17:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Miami 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 6 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.