Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Teneriffa im November

Am 1. November geht die Sonne in Teneriffa um 07:19 auf und um 18:18 unter; am 30. geht sie um 07:41 auf und um 18:08 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 32 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang07:29
Sonnenuntergang18:11
Goldene Stunde17:37–18:11
Tageslänge10 h 41 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Teneriffa. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:5407:1918:1818:4310 h 59 min
206:5507:2018:1818:4210 h 58 min
306:5607:2018:1718:4110 h 57 min
406:5707:2118:1618:4110 h 55 min
506:5707:2218:1618:4010 h 54 min
606:5807:2318:1518:4010 h 53 min
706:5907:2318:1518:3910 h 51 min
806:5907:2418:1418:3910 h 50 min
907:0007:2518:1318:3810 h 49 min
1007:0107:2618:1318:3810 h 47 min
1107:0207:2618:1218:3710 h 46 min
1207:0207:2718:1218:3710 h 45 min
1307:0307:2818:1218:3710 h 44 min
1407:0407:2918:1118:3610 h 43 min
1507:0407:2918:1118:3610 h 41 min
1607:0507:3018:1018:3610 h 40 min
1707:0607:3118:1018:3510 h 39 min
1807:0707:3218:1018:3510 h 38 min
1907:0707:3318:1018:3510 h 37 min
2007:0807:3318:0918:3510 h 36 min
2107:0907:3418:0918:3410 h 35 min
2207:1007:3518:0918:3410 h 34 min
2307:1007:3618:0918:3410 h 33 min
2407:1107:3618:0918:3410 h 32 min
2507:1207:3718:0818:3410 h 31 min
2607:1207:3818:0818:3410 h 30 min
2707:1307:3918:0818:3410 h 30 min
2807:1407:3918:0818:3410 h 29 min
2907:1507:4018:0818:3410 h 28 min
3007:1507:4118:0818:3410 h 27 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im November?

Im November reicht das typische Synthesefenster in Teneriffa von 11:00 bis 16:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~10 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Teneriffa