Die Sonne Monat für Monat
Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Oslo im März
Am 1. März geht die Sonne in Oslo um 07:21 auf und um 17:39 unter; am 31. geht sie um 06:50 auf und um 19:53 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 166 Minuten länger.
Sonnenaufgang06:39
Sonnenuntergang18:14
Goldene Stunde17:18–18:14
Tageslänge11 h 34 min
Tag für Tag
Alle Zeiten in Ortszeit von Oslo. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.
| Tag | Morgendämmerung | Sonnenaufgang | Sonnenuntergang | Abenddämmerung | Tageslänge |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 06:39 | 07:21 | 17:39 | 18:21 | 10 h 17 min |
| 2 | 06:37 | 07:18 | 17:41 | 18:23 | 10 h 23 min |
| 3 | 06:34 | 07:16 | 17:44 | 18:26 | 10 h 28 min |
| 4 | 06:31 | 07:13 | 17:46 | 18:28 | 10 h 34 min |
| 5 | 06:28 | 07:10 | 17:49 | 18:30 | 10 h 39 min |
| 6 | 06:25 | 07:07 | 17:51 | 18:33 | 10 h 45 min |
| 7 | 06:22 | 07:04 | 17:54 | 18:35 | 10 h 50 min |
| 8 | 06:19 | 07:01 | 17:56 | 18:38 | 10 h 56 min |
| 9 | 06:16 | 06:58 | 17:59 | 18:40 | 11 h 01 min |
| 10 | 06:13 | 06:55 | 18:01 | 18:43 | 11 h 07 min |
| 11 | 06:10 | 06:52 | 18:04 | 18:45 | 11 h 12 min |
| 12 | 06:07 | 06:49 | 18:06 | 18:48 | 11 h 18 min |
| 13 | 06:04 | 06:46 | 18:09 | 18:50 | 11 h 23 min |
| 14 | 06:01 | 06:43 | 18:11 | 18:53 | 11 h 29 min |
| 15 | 05:58 | 06:39 | 18:14 | 18:55 | 11 h 34 min |
| 16 | 05:55 | 06:36 | 18:16 | 18:58 | 11 h 40 min |
| 17 | 05:52 | 06:33 | 18:19 | 19:00 | 11 h 45 min |
| 18 | 05:49 | 06:30 | 18:21 | 19:03 | 11 h 51 min |
| 19 | 05:46 | 06:27 | 18:24 | 19:05 | 11 h 57 min |
| 20 | 05:43 | 06:24 | 18:26 | 19:08 | 12 h 02 min |
| 21 | 05:40 | 06:21 | 18:29 | 19:10 | 12 h 08 min |
| 22 | 05:36 | 06:18 | 18:31 | 19:13 | 12 h 13 min |
| 23 | 05:33 | 06:15 | 18:34 | 19:15 | 12 h 19 min |
| 24 | 05:30 | 06:12 | 18:36 | 19:18 | 12 h 24 min |
| 25 | 05:27 | 06:09 | 18:39 | 19:20 | 12 h 30 min |
| 26 | 05:24 | 06:05 | 18:41 | 19:23 | 12 h 36 min |
| 27 | 05:20 | 06:02 | 18:44 | 19:25 | 12 h 41 min |
| 28 | 05:17 | 05:59 | 18:46 | 19:28 | 12 h 47 min |
| 29 | 05:14 | 05:56 | 18:48 | 19:31 | 12 h 52 min |
| 30 | 06:11 | 06:53 | 19:51 | 20:33 | 12 h 58 min |
| 31 | 06:07 | 06:50 | 19:53 | 20:36 | 13 h 04 min |
Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.
Und Vitamin D im März?
Im März steigt die Sonne in Oslo nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.
Zum Vitamin-D-Guide für Oslo