Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Oslo im Juni

Am 1. Juni geht die Sonne in Oslo um 04:07 auf und um 22:22 unter; am 30. geht sie um 03:59 auf und um 22:42 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 28 Minuten länger.

In Oslo (59.9° Breite) hat Juni 2026 30 Tage, an denen die Sonne am 1. um 04:07 aufgeht und um 22:22 untergeht, am 30. um 03:59 und 22:42. Zur Monatsmitte dauert der Tag 18 h 46 min, und die Sonne erreicht 53° über dem Horizont. Vitamin-D-Synthese ist zwischen 11:00 und 17:00 möglich, also dann, wenn der UV-Index mindestens 3 erreicht: im besten Moment des Tages genügen etwa 12 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Sonnenaufgang03:54
Sonnenuntergang22:40
Goldene Stunde21:22–22:40
Tageslänge18 h 46 min

Wo geht die Sonne in Oslo im Juni auf und unter?

Wo sie aufgehtNordosten35°
Wo sie untergehtNordwesten325°

Mitte Juni geht die Sonne in Oslo im Nordosten auf — ein Azimut von 35°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Nordwesten unter, bei 325°. Das sind beim Aufgang 55° nördlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 55° nördlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 3° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Oslo. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
102:4504:0722:2223:4418 h 15 min
202:4204:0622:2423:4718 h 18 min
302:3904:0422:2523:5118 h 21 min
402:3704:0322:2723:5418 h 24 min
502:3404:0222:2923:5718 h 27 min
602:3104:0122:3023:5918 h 29 min
702:2904:0022:3200:0218 h 32 min
802:2603:5922:3300:0518 h 34 min
902:2403:5822:3400:0818 h 37 min
1002:2203:5722:3600:1018 h 39 min
1102:2003:5622:3700:1318 h 41 min
1202:1803:5522:3800:1518 h 42 min
1302:1603:5522:3900:1718 h 44 min
1402:1503:5422:4000:1918 h 45 min
1502:1303:5422:4000:2118 h 46 min
1602:1203:5422:4100:2318 h 47 min
1702:1103:5322:4200:2418 h 48 min
1802:1003:5322:4200:2618 h 49 min
1902:1003:5322:4300:2618 h 50 min
2002:0903:5322:4300:2718 h 50 min
2102:0903:5322:4300:2818 h 50 min
2202:1003:5422:4400:2818 h 50 min
2302:1003:5422:4400:2818 h 50 min
2402:1103:5422:4400:2718 h 49 min
2502:1203:5522:4400:2718 h 49 min
2602:1303:5622:4300:2618 h 48 min
2702:1503:5622:4300:2518 h 47 min
2802:1703:5722:4300:2318 h 46 min
2902:1903:5822:4200:2218 h 45 min
3002:2103:5922:4200:2018 h 43 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Juni?

Im Juni reicht das typische Synthesefenster in Oslo von 11:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~12 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Oslo

Häufige Fragen zur Sonne in Oslo im Juni

Wo geht die Sonne in Oslo im Juni unter?
Mitte Juni geht die Sonne in Oslo im Nordwesten unter: ein Azimut von 325°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 55° nördlich der Westrichtung. Sie geht im Nordosten auf, bei 35°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 3° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Oslo im Juni?
Im Juni wird der Tag in Oslo um 28 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 04:07 auf und um 22:22 unter, am 30. um 03:59 und 22:42.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Oslo im Juni?
Mitte Juni dauert der Tag in Oslo 18 h 46 min, vom Sonnenaufgang um 03:54 bis zum Sonnenuntergang um 22:40. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 30 Tage des Monats.
Wann wird es in Oslo im Juni morgens hell?
Mitte Juni beginnt es in Oslo um 02:13 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 03:54. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Oslo im Juni dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte Juni geht die Sonne in Oslo um 22:40 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 00:21, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Oslo im Juni Vitamin D?
Mitte Juni zwischen 11:00 und 17:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Oslo 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 12 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.