Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Varsovia en febrero

El 1 de febrero en Varsovia el sol sale a las 07:20 y se pone a las 16:20; el día 28 sale a las 06:29 y se pone a las 17:09. A lo largo del mes el día se alarga 100 minutos.

En Varsovia (52.2° de latitud), febrero de 2026 tiene 28 días de sol que empieza a las 07:20 y termina a las 16:20 el día 1, y a las 06:29 y 17:09 el día 28. A mitad de mes el día dura 9 h 50 min y el sol llega a 24° sobre el horizonte. Aun así, el índice UV no alcanza 3 en ningún momento del mes: a esta latitud y en esta época del año, la capa de ozono absorbe la radiación UVB antes de que llegue al suelo en cantidad suficiente. Por eso en febrero no hay síntesis de vitamina D en Varsovia a ninguna hora del día, por mucho tiempo que se pase al sol.

Amanecer06:56
Atardecer16:45
Hora dorada15:56–16:45
Duración del día9 h 50 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Varsovia en febrero?

Por dónde saleEste111°
Por dónde se poneOeste249°

A mitad de febrero en Varsovia, el sol sale por el este —un azimut de 111°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 249°. Son 21° al sur del este exacto al salir, y los mismos 21° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 15° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Varsovia. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:4207:2016:2016:579 h 00 min
206:4107:1816:2216:599 h 04 min
306:4007:1716:2317:009 h 07 min
406:3807:1516:2517:029 h 10 min
506:3707:1316:2717:049 h 14 min
606:3507:1216:2917:059 h 17 min
706:3407:1016:3117:079 h 21 min
806:3207:0816:3217:099 h 24 min
906:3107:0716:3417:109 h 28 min
1006:2907:0516:3617:129 h 31 min
1106:2707:0316:3817:149 h 35 min
1206:2607:0116:4017:169 h 39 min
1306:2406:5916:4217:179 h 42 min
1406:2206:5816:4417:199 h 46 min
1506:2006:5616:4517:219 h 50 min
1606:1806:5416:4717:239 h 54 min
1706:1706:5216:4917:249 h 57 min
1806:1506:5016:5117:2610 h 01 min
1906:1306:4816:5317:2810 h 05 min
2006:1106:4616:5517:3010 h 09 min
2106:0906:4416:5717:3110 h 13 min
2206:0706:4216:5817:3310 h 17 min
2306:0506:4017:0017:3510 h 21 min
2406:0306:3817:0217:3710 h 25 min
2506:0106:3517:0417:3810 h 28 min
2605:5906:3317:0617:4010 h 32 min
2705:5706:3117:0817:4210 h 36 min
2805:5506:2917:0917:4410 h 40 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en febrero?

En febrero el sol no sube lo suficiente en Varsovia para sintetizar vitamina D: es época de cuidar la dieta o valorar la suplementación.

Ver la guía de vitamina D de Varsovia

Preguntas frecuentes sobre el sol en Varsovia en febrero

¿A qué hora amanece en Varsovia en febrero?
El 1 de febrero amanece a las 07:20 y el día 28 a las 06:29, siempre en hora local.
¿Por dónde se pone el sol en Varsovia en febrero?
A mitad de febrero en Varsovia el sol se pone por el oeste: un azimut de 249°, medido desde el norte geográfico, o sea 21° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 111°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 15° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Varsovia en febrero?
En febrero el día se alarga 100 minutos en Varsovia: el día 1 el sol sale a las 07:20 y se pone a las 16:20, y el día 28 sale a las 06:29 y se pone a las 17:09.
¿Cuántas horas de luz hay en Varsovia en febrero?
A mitad de febrero el día dura 9 h 50 min en Varsovia, del amanecer a las 06:56 a la puesta de sol a las 16:45. En la tabla está la duración de cada uno de los 28 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Varsovia en febrero?
A mitad de febrero el cielo empieza a clarear a las 06:20 en Varsovia, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:56. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Varsovia en febrero?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de febrero en Varsovia el sol se pone a las 16:45, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 17:21, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Varsovia en febrero para la vitamina D?
A ninguna. Ni siquiera al mediodía del 15 de febrero el índice UV llega a 3 en Varsovia, y por debajo de ese mínimo la piel no sintetiza vitamina D por mucho que se alargue la exposición al sol. En febrero toca cuidar la dieta o valorar la suplementación.