In welchen Monaten gibt es in Lima Vitamin D durch die Sonne?

Ganzjährig: In Lima gibt es keinen Monat, in dem der UV-Index an den meisten Tagen unter 3 bleibt. Was sich von Monat zu Monat ändert, ist die Länge des Fensters.

Vitamin D heute

Gibt es heute Vitamin D in Lima?

Die Haut bildet in Lima Vitamin D, solange der UV-Index 3 erreicht: heute ist das von 09:00 bis 16:00 Uhr. Im besten Moment genügen etwa 4 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Vitamin-D-Fenster09:00–16:00

In der Sonne, im besten Moment4 Minuten

Sonnenaufgang06:17

Sonnenuntergang18:04

Werte bei klarem Himmel: Wolken senken den UV-Index und verlängern die nötige Zeit.

Warum morgen anders ist

Das Fenster verschiebt sich mit dem Sonnenstand, der sich täglich ändert, und mit der Ozonschicht über Lima, die mit der Jahreszeit schwankt. Es ist kein fester Wert der Stadt: In manchen Monaten dauert es deutlich länger als in anderen, und in hohen Breiten gibt es Monate, in denen es sich gar nicht öffnet.

Zum Vitamin-D-Guide für Lima

Sonne und Vitamin D in Lima: häufige Fragen

Wann sollte man heute in Lima in die Sonne?: Zwischen 09:00 und 16:00 Uhr: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Lima 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment genügen etwa 4 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.
Wann sind heute Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Lima?: Heute geht die Sonne in Lima um 06:17 Uhr auf und um 18:04 Uhr unter, macht 11 h 48 min Tageslicht. Für Vitamin D zählt davon nur die Spanne, in der der UV-Index 3 erreicht.
In welchen Monaten gibt es in Lima Vitamin D durch die Sonne?: Ganzjährig: In Lima gibt es keinen Monat, in dem der UV-Index an den meisten Tagen unter 3 bleibt. Was sich von Monat zu Monat ändert, ist die Länge des Fensters.