Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Lima im Dezember

Am 1. Dezember geht die Sonne in Lima um 05:34 auf und um 18:22 unter; am 31. geht sie um 05:47 auf und um 18:36 unter. Im Lauf des Monats ändert sich die Tageslänge kaum.

Sonnenaufgang05:39
Sonnenuntergang18:29
Goldene Stunde17:58–18:29
Tageslänge12 h 50 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Lima. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
105:1105:3418:2218:4512 h 47 min
205:1205:3518:2218:4512 h 47 min
305:1205:3518:2318:4612 h 48 min
405:1205:3518:2318:4612 h 48 min
505:1205:3618:2418:4712 h 48 min
605:1305:3618:2418:4712 h 48 min
705:1305:3618:2518:4812 h 49 min
805:1305:3618:2518:4812 h 49 min
905:1405:3718:2618:4912 h 49 min
1005:1405:3718:2618:5012 h 49 min
1105:1405:3818:2718:5012 h 49 min
1205:1505:3818:2718:5112 h 49 min
1305:1505:3818:2818:5112 h 50 min
1405:1505:3918:2818:5212 h 50 min
1505:1605:3918:2918:5212 h 50 min
1605:1605:4018:2918:5312 h 50 min
1705:1705:4018:3018:5312 h 50 min
1805:1705:4018:3018:5412 h 50 min
1905:1805:4118:3118:5412 h 50 min
2005:1805:4118:3118:5512 h 50 min
2105:1905:4218:3218:5512 h 50 min
2205:1905:4218:3218:5612 h 50 min
2305:1905:4318:3318:5612 h 50 min
2405:2005:4318:3318:5612 h 50 min
2505:2005:4418:3418:5712 h 50 min
2605:2105:4418:3418:5712 h 50 min
2705:2105:4518:3418:5812 h 50 min
2805:2205:4518:3518:5812 h 50 min
2905:2305:4618:3518:5812 h 49 min
3005:2305:4618:3618:5912 h 49 min
3105:2405:4718:3618:5912 h 49 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Dezember?

Im Dezember reicht das typische Synthesefenster in Lima von 08:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~4 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Lima