Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Lima im November

Am 1. November geht die Sonne in Lima um 05:35 auf und um 18:09 unter; am 30. geht sie um 05:34 auf und um 18:21 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 13 Minuten länger.

Sonnenaufgang05:33
Sonnenuntergang18:14
Goldene Stunde17:44–18:14
Tageslänge12 h 41 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Lima. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
105:1305:3518:0918:3112 h 34 min
205:1205:3418:0918:3112 h 35 min
305:1205:3418:0918:3112 h 35 min
405:1205:3418:1018:3212 h 36 min
505:1205:3418:1018:3212 h 36 min
605:1105:3418:1018:3312 h 37 min
705:1105:3318:1118:3312 h 37 min
805:1105:3318:1118:3312 h 38 min
905:1105:3318:1118:3412 h 38 min
1005:1105:3318:1218:3412 h 39 min
1105:1105:3318:1218:3512 h 39 min
1205:1005:3318:1318:3512 h 40 min
1305:1005:3318:1318:3612 h 40 min
1405:1005:3318:1318:3612 h 41 min
1505:1005:3318:1418:3612 h 41 min
1605:1005:3318:1418:3712 h 42 min
1705:1005:3318:1518:3712 h 42 min
1805:1005:3318:1518:3812 h 43 min
1905:1005:3318:1618:3812 h 43 min
2005:1005:3318:1618:3912 h 43 min
2105:1005:3318:1718:3912 h 44 min
2205:1005:3318:1718:4012 h 44 min
2305:1005:3318:1818:4012 h 45 min
2405:1005:3318:1818:4112 h 45 min
2505:1005:3318:1918:4112 h 45 min
2605:1105:3318:1918:4212 h 46 min
2705:1105:3418:2018:4312 h 46 min
2805:1105:3418:2018:4312 h 46 min
2905:1105:3418:2118:4412 h 47 min
3005:1105:3418:2118:4412 h 47 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im November?

Im November reicht das typische Synthesefenster in Lima von 08:00 bis 17:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~4 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Lima