Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Budapest im Oktober

Am 1. Oktober geht die Sonne in Budapest um 06:46 auf und um 18:19 unter; am 31. geht sie um 06:30 auf und um 16:24 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 99 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang07:06
Sonnenuntergang17:52
Goldene Stunde17:09–17:52
Tageslänge10 h 45 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Budapest. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:1606:4618:1918:5011 h 33 min
206:1706:4818:1718:4811 h 30 min
306:1806:4918:1518:4611 h 26 min
406:2006:5018:1318:4411 h 23 min
506:2106:5218:1118:4211 h 19 min
606:2306:5318:0918:4011 h 16 min
706:2406:5518:0718:3811 h 12 min
806:2506:5618:0518:3611 h 09 min
906:2706:5818:0318:3411 h 05 min
1006:2806:5918:0118:3211 h 02 min
1106:3007:0117:5918:3010 h 59 min
1206:3107:0217:5718:2810 h 55 min
1306:3207:0317:5518:2610 h 52 min
1406:3407:0517:5318:2410 h 48 min
1506:3507:0617:5218:2310 h 45 min
1606:3707:0817:5018:2110 h 42 min
1706:3807:0917:4818:1910 h 38 min
1806:4007:1117:4618:1710 h 35 min
1906:4107:1217:4418:1610 h 32 min
2006:4207:1417:4218:1410 h 29 min
2106:4407:1517:4118:1210 h 25 min
2206:4507:1717:3918:1110 h 22 min
2306:4707:1817:3718:0910 h 19 min
2406:4807:2017:3618:0710 h 16 min
2506:5007:2117:3418:0610 h 13 min
2605:5106:2316:3217:0410 h 09 min
2705:5206:2416:3117:0310 h 06 min
2805:5406:2616:2917:0110 h 03 min
2905:5506:2716:2716:6010 h 00 min
3005:5706:2916:2616:589 h 57 min
3105:5806:3016:2416:579 h 54 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Oktober?

Im Oktober steigt die Sonne in Budapest nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Budapest