Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Málaga en junio

El 1 de junio en Málaga el sol sale a las 07:00 y se pone a las 21:30; el día 30 sale a las 07:02 y se pone a las 21:40. A lo largo del mes el día se alarga 9 minutos.

En Málaga (36.7° de latitud), junio de 2026 tiene 30 días de sol que empieza a las 07:00 y termina a las 21:30 el día 1, y a las 07:02 y 21:40 el día 30. A mitad de mes el día dura 14 h 40 min y el sol llega a 77° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 11:00 y las 19:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 5 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer06:58
Atardecer21:38
Hora dorada20:59–21:38
Duración del día14 h 40 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Málaga en junio?

Por dónde saleNoreste60°
Por dónde se poneNoroeste300°

A mitad de junio en Málaga, el sol sale por el noreste —un azimut de 60°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 300°. Son 30° al norte del este exacto al salir, y los mismos 30° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 2° hacia el norte.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Málaga. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:3007:0021:3022:0014 h 30 min
206:3007:0021:3122:0114 h 31 min
306:2907:0021:3222:0214 h 32 min
406:2906:5921:3222:0214 h 33 min
506:2906:5921:3322:0314 h 34 min
606:2906:5921:3322:0414 h 34 min
706:2806:5921:3422:0414 h 35 min
806:2806:5921:3422:0514 h 36 min
906:2806:5821:3522:0514 h 37 min
1006:2806:5821:3522:0614 h 37 min
1106:2806:5821:3622:0614 h 38 min
1206:2806:5821:3622:0714 h 38 min
1306:2706:5821:3722:0714 h 39 min
1406:2706:5821:3722:0814 h 39 min
1506:2706:5821:3822:0814 h 40 min
1606:2806:5821:3822:0914 h 40 min
1706:2806:5821:3822:0914 h 40 min
1806:2806:5821:3922:0914 h 40 min
1906:2806:5821:3922:1014 h 40 min
2006:2806:5921:3922:1014 h 41 min
2106:2806:5921:3922:1014 h 41 min
2206:2806:5921:4022:1014 h 41 min
2306:2906:5921:4022:1014 h 40 min
2406:2907:0021:4022:1114 h 40 min
2506:2907:0021:4022:1114 h 40 min
2606:3007:0021:4022:1114 h 40 min
2706:3007:0121:4022:1114 h 40 min
2806:3007:0121:4022:1114 h 39 min
2906:3107:0121:4022:1114 h 39 min
3006:3107:0221:4022:1114 h 39 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en junio?

En junio, la ventana típica de síntesis en Málaga va de 11:00 a 19:00: con piel media y camiseta bastan ~5 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Málaga

Preguntas frecuentes sobre el sol en Málaga en junio

¿Por dónde se pone el sol en Málaga en junio?
A mitad de junio en Málaga el sol se pone por el noroeste: un azimut de 300°, medido desde el norte geográfico, o sea 30° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 60°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 2° hacia el norte.
¿Cuánto se alarga el día en Málaga en junio?
En junio el día se alarga 9 minutos en Málaga: el día 1 el sol sale a las 07:00 y se pone a las 21:30, y el día 30 sale a las 07:02 y se pone a las 21:40.
¿Cuántas horas de luz hay en Málaga en junio?
A mitad de junio el día dura 14 h 40 min en Málaga, del amanecer a las 06:58 a la puesta de sol a las 21:38. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Málaga en junio?
A mitad de junio el cielo empieza a clarear a las 06:27 en Málaga, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:58. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Málaga en junio?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de junio en Málaga el sol se pone a las 21:38, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 22:08, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Málaga en junio para la vitamina D?
A mitad de junio, entre las 11:00 y las 19:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Málaga, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 5 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.