Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Lima en junio

El 1 de junio en Lima el sol sale a las 06:22 y se pone a las 17:50; el día 30 sale a las 06:29 y se pone a las 17:54. A lo largo del mes el día apenas cambia.

Amanecer06:26
Atardecer17:51
Hora dorada17:20–17:51
Duración del día11 h 25 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Lima en junio?

Por dónde saleNoreste66°
Por dónde se poneNoroeste294°

A mitad de junio en Lima, el sol sale por el noreste —un azimut de 66°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el noroeste, a 294°. Son 24° al norte del este exacto al salir, y los mismos 24° al norte del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos apenas se mueven.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Lima. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
105:5906:2217:5018:1211 h 28 min
205:5906:2217:5018:1211 h 27 min
306:0006:2317:5018:1311 h 27 min
406:0006:2317:5018:1311 h 27 min
506:0006:2317:5018:1311 h 27 min
606:0006:2317:5018:1311 h 27 min
706:0106:2417:5018:1311 h 26 min
806:0106:2417:5018:1311 h 26 min
906:0106:2417:5018:1311 h 26 min
1006:0206:2417:5018:1311 h 26 min
1106:0206:2517:5018:1311 h 26 min
1206:0206:2517:5118:1311 h 26 min
1306:0206:2517:5118:1411 h 25 min
1406:0306:2517:5118:1411 h 25 min
1506:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1606:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1706:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1806:0306:2617:5118:1411 h 25 min
1906:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2006:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2106:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2206:0406:2717:5218:1511 h 25 min
2306:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2406:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2506:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2606:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2706:0506:2817:5318:1611 h 25 min
2806:0506:2817:5418:1711 h 25 min
2906:0606:2917:5418:1711 h 25 min
3006:0606:2917:5418:1711 h 25 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en junio?

En junio, la ventana típica de síntesis en Lima va de 09:00 a 16:00: con piel media y camiseta bastan ~6 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Lima

Preguntas frecuentes sobre el sol en Lima en junio

¿Por dónde se pone el sol en Lima en junio?
A mitad de junio en Lima el sol se pone por el noroeste: un azimut de 294°, medido desde el norte geográfico, o sea 24° al norte del oeste exacto. Sale por el noreste, a 66°. A lo largo del mes los dos puntos apenas se mueven.
¿Cuánto cambia el día en Lima en junio?
En junio el día apenas cambia en Lima: menos de cuatro minutos entre el día 1, con el sol de 06:22 a 17:50, y el día 30, de 06:29 a 17:54.
¿Cuántas horas de luz hay en Lima en junio?
A mitad de junio el día dura 11 h 25 min en Lima, del amanecer a las 06:26 a la puesta de sol a las 17:51. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Lima en junio?
A mitad de junio el cielo empieza a clarear a las 06:03 en Lima, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 06:26. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Lima en junio?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de junio en Lima el sol se pone a las 17:51, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:14, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Lima en junio para la vitamina D?
A mitad de junio, entre las 09:00 y las 16:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Lima, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 6 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.