Lima
Vitamina D del sol en Lima
sol todo el año
En Lima puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
Lima: te avisamos los días que puedas hacer vitamina D.
Comprobando notificaciones...El sol hoy en Lima
Amanecer, atardecer, hora dorada y duración del día de hoy.
Perfil anual en Lima
Horas diarias con sol suficiente para sintetizar vitamina D a lo largo del año.
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0 h10 h+
Ventanas por estación
- Marzo: entre las 09:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
- Junio: entre las 09:00 y las 16:00, unos 6 min para 1000 UI.
- Septiembre: entre las 09:00 y las 16:00, unos 4 min para 1000 UI.
- Diciembre: entre las 08:00 y las 17:00, unos 4 min para 1000 UI.
Estimado para piel tipo III, brazos y cara expuestos, cielo despejado.
Amanecer y atardecer por mes en Lima
Cómo cambian el amanecer, el atardecer y la duración del día a lo largo del año.
| Mes | Amanecer | Atardecer | Duración del día |
|---|---|---|---|
| 05:55 | 18:40 | 12 h 45 min | |
| 06:08 | 18:38 | 12 h 30 min | |
| 06:12 | 18:24 | 12 h 12 min | |
| 06:13 | 18:04 | 11 h 51 min | |
| 06:17 | 17:51 | 11 h 34 min | |
| 06:26 | 17:51 | 11 h 25 min | |
| 06:29 | 17:58 | 11 h 29 min | |
| 06:21 | 18:04 | 11 h 43 min | |
| 06:01 | 18:04 | 12 h 03 min | |
| 05:42 | 18:05 | 12 h 23 min | |
| 05:33 | 18:14 | 12 h 41 min | |
| 05:39 | 18:29 | 12 h 50 min |
Valores orientativos para mediados de cada mes (día 15).
Preguntas frecuentes sobre la vitamina D en Lima
- ¿Puedo obtener vitamina D del sol en invierno en Lima?
- En Lima puedes sintetizar vitamina D durante todo el año.
- ¿Cuántos minutos de sol necesito en Lima?
- En verano, unos 4 minutos con brazos y cara al sol bastan para 1000 UI (piel tipo III, cielo despejado).
- ¿A qué hora sale y se pone el sol en Lima?
- Cambia con la estación: en junio el sol sale hacia las 06:26 y se pone hacia las 17:51; en diciembre sale hacia las 05:39 y se pone hacia las 18:29.
- ¿Cuál es el día más largo del año en Lima?
- Día más largo: diciembre, con unas 13 h de luz. Día más corto: junio, con unas 11 h.
- ¿Cuándo es la hora dorada en Lima?
- Es la franja aproximada de una hora antes de la puesta de sol: en junio empieza hacia las 17:20 y en diciembre hacia las 17:58.