Vitamin D

Phoenix

Vitamin D durch Sonne in Phoenix

ganzjährig Sonne

In Phoenix kannst du das ganze Jahr über Vitamin D bilden.

Phoenix: Wir sagen dir Bescheid, an welchen Tagen du Vitamin D bilden kannst.

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Die Sonne heute in Phoenix

Sonnenaufgang, Sonnenuntergang, goldene Stunde und Tageslänge heute.

Jahresprofil in Phoenix

Tägliche Stunden mit ausreichender Sonne zur Vitamin-D-Bildung im Jahresverlauf.

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0 h10 h+
Tägliche Stunden mit ausreichender Sonne zur Vitamin-D-Bildung im Jahresverlauf.

Saisonale Zeitfenster

  • März: zwischen 10:00 und 16:00, etwa 8 Min. für 1000 IE.
  • Juni: zwischen 09:00 und 17:00, etwa 5 Min. für 1000 IE.
  • September: zwischen 10:00 und 16:00, etwa 7 Min. für 1000 IE.
  • Dezember: Die Bildung ist nicht möglich.

Geschätzt für Hauttyp III, Arme und Gesicht unbedeckt, klarer Himmel.

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang nach Monat in Phoenix

Wie sich Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und Tageslänge im Laufe des Jahres verändern.

MonatSonnenaufgangSonnenuntergang
07:3317:42
07:1518:11
06:4118:34
05:5918:58
05:2819:21
05:1819:39
05:2919:39
05:5119:14
06:1318:33
06:3517:52
07:0217:25
07:2617:22

Richtwerte für die Monatsmitte (jeweils der 15.).

Häufige Fragen zu Vitamin D in Phoenix

Kann ich im Winter in Phoenix Vitamin D durch die Sonne bekommen?
In Phoenix kannst du das ganze Jahr über Vitamin D bilden.
Wie viele Minuten Sonne brauche ich in Phoenix?
Im Sommer reichen etwa 8 Minuten mit unbedeckten Armen und Gesicht für 1000 IE (Hauttyp III, klarer Himmel).
Wann geht die Sonne in Phoenix auf und unter?
Das ändert sich mit den Jahreszeiten: Im Juni geht die Sonne gegen 05:18 auf und gegen 19:39 unter; im Dezember geht sie gegen 07:26 auf und gegen 17:22 unter.
Was ist der längste Tag des Jahres in Phoenix?
Längster Tag: Juni, mit etwa 14 h Tageslicht. Kürzester Tag: Dezember, mit etwa 10 h.
Wann ist die goldene Stunde in Phoenix?
Das ist ungefähr die letzte Stunde vor Sonnenuntergang: Im Juni beginnt sie gegen 19:03, im Dezember gegen 16:44.

Mehr über Sonne, Licht und Gesundheit im Ratgeber