Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Tokio im März

Am 1. März geht die Sonne in Tokio um 06:14 auf und um 17:34 unter; am 31. geht sie um 05:31 auf und um 18:00 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 69 Minuten länger.

Sonnenaufgang05:55
Sonnenuntergang17:47
Goldene Stunde17:13–17:47
Tageslänge11 h 52 min

Wo geht die Sonne in Tokio im März auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten93°
Wo sie untergehtWesten267°

Mitte März geht die Sonne in Tokio im Osten auf — ein Azimut von 93°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 267°. Das sind beim Aufgang 3° südlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 3° südlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 15° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Tokio. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
105:4806:1417:3418:0011 h 20 min
205:4706:1317:3518:0111 h 23 min
305:4606:1217:3618:0211 h 25 min
405:4506:1017:3718:0311 h 27 min
505:4306:0917:3818:0411 h 29 min
605:4206:0817:3918:0511 h 31 min
705:4106:0617:4018:0511 h 34 min
805:3906:0517:4118:0611 h 36 min
905:3806:0317:4218:0711 h 38 min
1005:3606:0217:4318:0811 h 41 min
1105:3506:0117:4318:0911 h 43 min
1205:3405:5917:4418:1011 h 45 min
1305:3205:5817:4518:1111 h 47 min
1405:3105:5617:4618:1111 h 50 min
1505:2905:5517:4718:1211 h 52 min
1605:2805:5317:4818:1311 h 54 min
1705:2705:5217:4918:1411 h 57 min
1805:2505:5117:4918:1511 h 59 min
1905:2405:4917:5018:1612 h 01 min
2005:2205:4817:5118:1712 h 04 min
2105:2105:4617:5218:1712 h 06 min
2205:1905:4517:5318:1812 h 08 min
2305:1805:4317:5418:1912 h 11 min
2405:1605:4217:5518:2012 h 13 min
2505:1505:4017:5518:2112 h 15 min
2605:1305:3917:5618:2212 h 17 min
2705:1205:3717:5718:2312 h 20 min
2805:1005:3617:5818:2312 h 22 min
2905:0905:3417:5918:2412 h 24 min
3005:0705:3318:0018:2512 h 27 min
3105:0605:3118:0018:2612 h 29 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im März?

Im März reicht das typische Synthesefenster in Tokio von 10:00 bis 15:00: Mit mittlerem Hauttyp und T-Shirt genügen ~9 Min. zum besten Zeitpunkt.

Zum Vitamin-D-Guide für Tokio

Häufige Fragen zur Sonne in Tokio im März

Wo geht die Sonne in Tokio im März unter?
Mitte März geht die Sonne in Tokio im Westen unter: ein Azimut von 267°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 3° südlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 93°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 15° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Tokio im März?
Im März wird der Tag in Tokio um 69 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 06:14 auf und um 17:34 unter, am 31. um 05:31 und 18:00.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Tokio im März?
Mitte März dauert der Tag in Tokio 11 h 52 min, vom Sonnenaufgang um 05:55 bis zum Sonnenuntergang um 17:47. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
Wann wird es in Tokio im März morgens hell?
Mitte März beginnt es in Tokio um 05:29 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 05:55. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Tokio im März dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte März geht die Sonne in Tokio um 17:47 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 18:12, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Tokio im März Vitamin D?
Mitte März zwischen 10:00 und 15:00: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Tokio 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment des Tages genügen dafür etwa 9 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.