Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Kopenhagen im Dezember

Am 1. Dezember geht die Sonne in Kopenhagen um 08:18 auf und um 15:41 unter; am 31. geht sie um 08:39 auf und um 15:47 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 16 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang08:34
Sonnenuntergang15:37
Goldene Stunde14:20–15:37
Tageslänge7 h 03 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Kopenhagen. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
107:3308:1815:4116:277 h 24 min
207:3408:1915:4116:267 h 22 min
307:3508:2115:4016:267 h 19 min
407:3608:2215:4016:257 h 18 min
507:3808:2315:3916:257 h 16 min
607:3908:2515:3916:247 h 14 min
707:4008:2615:3816:247 h 12 min
807:4108:2715:3816:247 h 11 min
907:4208:2815:3716:247 h 09 min
1007:4308:2915:3716:247 h 08 min
1107:4408:3015:3716:237 h 07 min
1207:4508:3115:3716:237 h 06 min
1307:4608:3215:3716:247 h 05 min
1407:4708:3315:3716:247 h 04 min
1507:4708:3415:3716:247 h 03 min
1607:4808:3515:3716:247 h 02 min
1707:4908:3615:3716:247 h 02 min
1807:4908:3615:3816:247 h 01 min
1907:5008:3715:3816:257 h 01 min
2007:5008:3715:3816:257 h 01 min
2107:5108:3815:3916:267 h 01 min
2207:5108:3815:3916:267 h 01 min
2307:5208:3915:4016:277 h 01 min
2407:5208:3915:4116:277 h 02 min
2507:5208:3915:4116:287 h 02 min
2607:5308:3915:4216:297 h 03 min
2707:5308:3915:4316:297 h 03 min
2807:5308:4015:4416:307 h 04 min
2907:5308:4015:4516:317 h 05 min
3007:5308:3915:4616:327 h 06 min
3107:5308:3915:4716:337 h 07 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Dezember?

Im Dezember steigt die Sonne in Kopenhagen nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Kopenhagen