Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Barcelona im Dezember

Am 1. Dezember geht die Sonne in Barcelona um 07:60 auf und um 17:22 unter; am 31. geht sie um 08:18 auf und um 17:32 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 9 Minuten kürzer.

Sonnenaufgang08:11
Sonnenuntergang17:23
Goldene Stunde16:39–17:23
Tageslänge9 h 12 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Barcelona. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
107:2907:6017:2217:539 h 22 min
207:3008:0117:2217:539 h 21 min
307:3108:0217:2217:539 h 20 min
407:3208:0317:2217:539 h 19 min
507:3308:0417:2217:539 h 18 min
607:3308:0517:2217:539 h 17 min
707:3408:0517:2217:539 h 16 min
807:3508:0617:2217:539 h 16 min
907:3608:0717:2217:539 h 15 min
1007:3708:0817:2217:539 h 14 min
1107:3708:0917:2217:539 h 14 min
1207:3808:0917:2217:549 h 13 min
1307:3908:1017:2317:549 h 13 min
1407:3908:1117:2317:549 h 12 min
1507:4008:1117:2317:549 h 12 min
1607:4108:1217:2317:559 h 11 min
1707:4108:1217:2417:559 h 11 min
1807:4208:1317:2417:559 h 11 min
1907:4208:1417:2417:569 h 11 min
2007:4308:1417:2517:569 h 11 min
2107:4308:1517:2517:579 h 11 min
2207:4408:1517:2617:579 h 11 min
2307:4408:1517:2617:589 h 11 min
2407:4408:1617:2717:589 h 11 min
2507:4508:1617:2717:599 h 11 min
2607:4508:1617:2817:599 h 12 min
2707:4508:1717:2918:009 h 12 min
2807:4608:1717:2918:019 h 12 min
2907:4608:1717:3018:019 h 13 min
3007:4608:1717:3118:029 h 13 min
3107:4608:1817:3218:039 h 14 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Dezember?

Im Dezember steigt die Sonne in Barcelona nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Barcelona