In welchen Monaten gibt es in Barcelona Vitamin D durch die Sonne?

Von März bis Oktober. In den übrigen Monaten bleibt der UV-Index in Barcelona an den meisten Tagen unter 3, selbst mittags.

Vitamin D heute

Gibt es heute Vitamin D in Barcelona?

Die Haut bildet in Barcelona Vitamin D, solange der UV-Index 3 erreicht: heute ist das von 11:00 bis 18:00 Uhr. Im besten Moment genügen etwa 7 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.

Vitamin-D-Fenster11:00–18:00

In der Sonne, im besten Moment7 Minuten

Sonnenaufgang07:10

Sonnenuntergang20:36

Werte bei klarem Himmel: Wolken senken den UV-Index und verlängern die nötige Zeit.

Warum morgen anders ist

Das Fenster verschiebt sich mit dem Sonnenstand, der sich täglich ändert, und mit der Ozonschicht über Barcelona, die mit der Jahreszeit schwankt. Es ist kein fester Wert der Stadt: In manchen Monaten dauert es deutlich länger als in anderen, und in hohen Breiten gibt es Monate, in denen es sich gar nicht öffnet.

Zum Vitamin-D-Guide für Barcelona

Sonne und Vitamin D in Barcelona: häufige Fragen

Wann sollte man heute in Barcelona in die Sonne?: Zwischen 11:00 und 18:00 Uhr: In dieser Zeitspanne erreicht der UV-Index in Barcelona 3, den Mindestwert, ab dem die Haut Vitamin D bildet. Im besten Moment genügen etwa 7 Minuten bei mittlerem Hauttyp und einem Viertel unbedeckter Haut für rund 1000 IE.
Wann sind heute Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Barcelona?: Heute geht die Sonne in Barcelona um 07:10 Uhr auf und um 20:36 Uhr unter, macht 13 h 26 min Tageslicht. Für Vitamin D zählt davon nur die Spanne, in der der UV-Index 3 erreicht.
In welchen Monaten gibt es in Barcelona Vitamin D durch die Sonne?: Von März bis Oktober. In den übrigen Monaten bleibt der UV-Index in Barcelona an den meisten Tagen unter 3, selbst mittags.