Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Brüssel im März

Am 1. März geht die Sonne in Brüssel um 07:31 auf und um 18:20 unter; am 31. geht sie um 07:24 auf und um 20:10 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 118 Minuten länger.

In Brüssel (50.9° Breite) hat März 2026 31 Tage, an denen die Sonne am 1. um 07:31 aufgeht und um 18:20 untergeht, am 31. um 07:24 und 20:10. Zur Monatsmitte dauert der Tag 11 h 43 min, und die Sonne erreicht 36° über dem Horizont. Dennoch erreicht der UV-Index im ganzen Monat nie 3: Auf dieser Breite und zu dieser Jahreszeit absorbiert die Ozonschicht die UVB-Strahlung, bevor genug davon den Boden erreicht. Deshalb gibt es im März in Brüssel zu keiner Tageszeit Vitamin-D-Synthese, so lange man auch draußen bleibt.

Sonnenaufgang07:01
Sonnenuntergang18:44
Goldene Stunde18:00–18:44
Tageslänge11 h 43 min

Wo geht die Sonne in Brüssel im März auf und unter?

Wo sie aufgehtOsten93°
Wo sie untergehtWesten267°

Mitte März geht die Sonne in Brüssel im Osten auf — ein Azimut von 93°, gemessen vom geografischen Norden aus — und im Westen unter, bei 267°. Das sind beim Aufgang 3° südlich der Ostrichtung und beim Untergang dieselben 3° südlich der Westrichtung. Vom 1. bis zum letzten Tag des Monats wandern beide Punkte 19° nach Norden.

Richtwerte: Die Azimute können ein bis zwei Grad abweichen. Sie beziehen sich auf den geografischen Norden, nicht auf den, den ein Handy-Kompass anzeigt.

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Brüssel. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
106:5807:3118:2018:5310 h 48 min
206:5607:2918:2218:5510 h 52 min
306:5407:2718:2318:5610 h 56 min
406:5207:2518:2518:5811 h 00 min
506:5007:2318:2719:0011 h 04 min
606:4807:2118:2819:0111 h 08 min
706:4607:1918:3019:0311 h 11 min
806:4407:1618:3219:0511 h 15 min
906:4107:1418:3419:0611 h 19 min
1006:3907:1218:3519:0811 h 23 min
1106:3707:1018:3719:1011 h 27 min
1206:3507:0818:3919:1111 h 31 min
1306:3307:0518:4019:1311 h 35 min
1406:3007:0318:4219:1511 h 39 min
1506:2807:0118:4419:1611 h 43 min
1606:2606:5918:4519:1811 h 47 min
1706:2406:5618:4719:2011 h 51 min
1806:2106:5418:4919:2111 h 55 min
1906:1906:5218:5019:2311 h 59 min
2006:1706:4918:5219:2512 h 03 min
2106:1406:4718:5419:2712 h 07 min
2206:1206:4518:5519:2812 h 11 min
2306:1006:4318:5719:3012 h 15 min
2406:0706:4018:5919:3212 h 18 min
2506:0506:3819:0019:3312 h 22 min
2606:0306:3619:0219:3512 h 26 min
2706:0006:3319:0419:3712 h 30 min
2805:5806:3119:0519:3812 h 34 min
2906:5607:2920:0720:4012 h 38 min
3006:5307:2620:0920:4212 h 42 min
3106:5107:2420:1020:4412 h 46 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im März?

Im März steigt die Sonne in Brüssel nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Brüssel

Häufige Fragen zur Sonne in Brüssel im März

Wo geht die Sonne in Brüssel im März unter?
Mitte März geht die Sonne in Brüssel im Westen unter: ein Azimut von 267°, gemessen vom geografischen Norden aus, also 3° südlich der Westrichtung. Sie geht im Osten auf, bei 93°. Im Lauf des Monats wandern beide Punkte 19° nach Norden.
Wie viel länger wird der Tag in Brüssel im März?
Im März wird der Tag in Brüssel um 118 Minuten länger: Am 1. geht die Sonne um 07:31 auf und um 18:20 unter, am 31. um 07:24 und 20:10.
Wie viele Stunden Tageslicht hat Brüssel im März?
Mitte März dauert der Tag in Brüssel 11 h 43 min, vom Sonnenaufgang um 07:01 bis zum Sonnenuntergang um 18:44. In der Tabelle steht die Tageslänge für jeden der 31 Tage des Monats.
Wann wird es in Brüssel im März morgens hell?
Mitte März beginnt es in Brüssel um 06:28 hell zu werden, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht; auf geht sie erst um 07:01. Die Spalte „Morgendämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit für jeden Tag des Monats.
Wann wird es in Brüssel im März dunkel?
Nicht zur selben Zeit wie der Sonnenuntergang. Mitte März geht die Sonne in Brüssel um 18:44 unter, aber es bleibt noch hell: Die bürgerliche Dämmerung endet erst um 19:16, wenn die Sonne 6° unter dem Horizont steht und das brauchbare Licht im Freien zu Ende geht. Die Spalte „Abenddämmerung“ in der Tabelle nennt diese Zeit Tag für Tag.
Zu welcher Uhrzeit bildet die Haut in Brüssel im März Vitamin D?
Zu keiner. Nicht einmal mittags am 15. März erreicht der UV-Index in Brüssel den Wert 3, und unterhalb dieses Mindestwerts bildet die Haut kein Vitamin D, so lange man auch draußen bleibt. Im März heißt das: auf die Ernährung achten oder über Supplemente nachdenken.