Vitamin D

Die Sonne Monat für Monat

Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in Berlin im Januar

Am 1. Januar geht die Sonne in Berlin um 08:17 auf und um 16:03 unter; am 31. geht sie um 07:52 auf und um 16:47 unter. Im Lauf des Monats wird der Tag 70 Minuten länger.

Sonnenaufgang08:11
Sonnenuntergang16:20
Goldene Stunde15:21–16:20
Tageslänge8 h 10 min

Tag für Tag

Alle Zeiten in Ortszeit von Berlin. Morgen- und Abenddämmerung markieren die bürgerliche Dämmerung.

TagMorgendämmerungSonnenaufgangSonnenuntergangAbenddämmerungTageslänge
107:3608:1716:0316:447 h 45 min
207:3608:1716:0416:457 h 46 min
307:3608:1716:0516:467 h 48 min
407:3608:1716:0616:477 h 49 min
507:3608:1716:0716:487 h 50 min
607:3508:1616:0816:497 h 52 min
707:3508:1616:0916:507 h 54 min
807:3508:1516:1116:517 h 55 min
907:3408:1516:1216:537 h 57 min
1007:3408:1416:1316:547 h 59 min
1107:3308:1416:1516:558 h 01 min
1207:3308:1316:1616:568 h 03 min
1307:3208:1216:1816:588 h 05 min
1407:3208:1216:1916:598 h 07 min
1507:3108:1116:2017:008 h 10 min
1607:3008:1016:2217:028 h 12 min
1707:3008:0916:2417:038 h 14 min
1807:2908:0816:2517:058 h 17 min
1907:2808:0716:2717:068 h 19 min
2007:2708:0616:2817:078 h 22 min
2107:2608:0516:3017:098 h 25 min
2207:2508:0416:3217:108 h 27 min
2307:2408:0316:3317:128 h 30 min
2407:2308:0216:3517:148 h 33 min
2507:2208:0116:3717:158 h 36 min
2607:2107:5916:3817:178 h 39 min
2707:2007:5816:4017:188 h 42 min
2807:1907:5716:4217:208 h 45 min
2907:1707:5516:4417:228 h 48 min
3007:1607:5416:4617:238 h 52 min
3107:1507:5216:4717:258 h 55 min

Astronomische Richtwerte: Sie können je nach Jahr um ein bis zwei Minuten abweichen.

Und Vitamin D im Januar?

Im Januar steigt die Sonne in Berlin nicht hoch genug für die Vitamin-D-Synthese: die Zeit, auf deine Ernährung zu achten oder über Supplemente nachzudenken.

Zum Vitamin-D-Guide für Berlin