Vitamina D

El sol mes a mes

Amanecer y atardecer en Las Palmas en noviembre

El 1 de noviembre en Las Palmas el sol sale a las 07:15 y se pone a las 18:15; el día 30 sale a las 07:37 y se pone a las 18:06. A lo largo del mes el día se acorta 32 minutos.

En Las Palmas (28.1° de latitud), noviembre de 2026 tiene 30 días de sol que empieza a las 07:15 y termina a las 18:15 el día 1, y a las 07:37 y 18:06 el día 30. A mitad de mes el día dura 10 h 43 min y el sol llega a 43° sobre el horizonte. La síntesis de vitamina D es posible entre las 11:00 y las 16:00, que es cuando el índice UV alcanza al menos 3: en el mejor momento del día bastan unos 10 minutos con piel de fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo expuesta para unas 1000 UI.

Amanecer07:25
Atardecer18:08
Hora dorada17:34–18:08
Duración del día10 h 43 min

¿Por dónde sale y se pone el sol en Las Palmas en noviembre?

Por dónde saleEste111°
Por dónde se poneOeste249°

A mitad de noviembre en Las Palmas, el sol sale por el este —un azimut de 111°, medido desde el norte geográfico— y se pone por el oeste, a 249°. Son 21° al sur del este exacto al salir, y los mismos 21° al sur del oeste al ponerse. Del día 1 al último del mes, los dos puntos se desplazan 8° hacia el sur.

Rumbos orientativos: pueden variar un par de grados. Son respecto al norte geográfico, no al que marca la brújula del móvil.

Día a día

Todas las horas en hora local de Las Palmas. Alba y anochecer marcan el crepúsculo civil.

DíaAlbaAmanecerAtardecerAnochecerDuración del día
106:5107:1518:1518:4011 h 00 min
206:5107:1618:1518:3910 h 59 min
306:5207:1618:1418:3910 h 58 min
406:5307:1718:1318:3810 h 56 min
506:5307:1818:1318:3710 h 55 min
606:5407:1918:1218:3710 h 54 min
706:5507:1918:1218:3610 h 52 min
806:5507:2018:1118:3610 h 51 min
906:5607:2118:1118:3510 h 50 min
1006:5707:2218:1018:3510 h 49 min
1106:5807:2218:1018:3410 h 47 min
1206:5807:2318:0918:3410 h 46 min
1306:5907:2418:0918:3410 h 45 min
1407:0007:2518:0818:3310 h 44 min
1507:0007:2518:0818:3310 h 43 min
1607:0107:2618:0818:3310 h 42 min
1707:0207:2718:0718:3210 h 40 min
1807:0307:2818:0718:3210 h 39 min
1907:0307:2818:0718:3210 h 38 min
2007:0407:2918:0718:3210 h 37 min
2107:0507:3018:0618:3210 h 36 min
2207:0607:3118:0618:3110 h 35 min
2307:0607:3218:0618:3110 h 35 min
2407:0707:3218:0618:3110 h 34 min
2507:0807:3318:0618:3110 h 33 min
2607:0807:3418:0618:3110 h 32 min
2707:0907:3518:0618:3110 h 31 min
2807:1007:3518:0618:3110 h 30 min
2907:1107:3618:0618:3110 h 30 min
3007:1107:3718:0618:3110 h 29 min

Valores astronómicos orientativos: pueden variar uno o dos minutos según el año.

¿Y la vitamina D en noviembre?

En noviembre, la ventana típica de síntesis en Las Palmas va de 11:00 a 16:00: con piel media y camiseta bastan ~10 min en el mejor momento.

Ver la guía de vitamina D de Las Palmas

Preguntas frecuentes sobre el sol en Las Palmas en noviembre

¿Por dónde se pone el sol en Las Palmas en noviembre?
A mitad de noviembre en Las Palmas el sol se pone por el oeste: un azimut de 249°, medido desde el norte geográfico, o sea 21° al sur del oeste exacto. Sale por el este, a 111°. A lo largo del mes los dos puntos se desplazan 8° hacia el sur.
¿Cuánto acorta el día en Las Palmas en noviembre?
En noviembre el día se acorta 32 minutos en Las Palmas: el día 1 el sol sale a las 07:15 y se pone a las 18:15, y el día 30 sale a las 07:37 y se pone a las 18:06.
¿Cuántas horas de luz hay en Las Palmas en noviembre?
A mitad de noviembre el día dura 10 h 43 min en Las Palmas, del amanecer a las 07:25 a la puesta de sol a las 18:08. En la tabla está la duración de cada uno de los 30 días del mes.
¿A qué hora empieza a clarear en Las Palmas en noviembre?
A mitad de noviembre el cielo empieza a clarear a las 07:00 en Las Palmas, cuando el sol está 6° por debajo del horizonte, y no sale hasta las 07:25. La columna «Alba» de la tabla da esa hora para cada día del mes.
¿A qué hora se hace de noche en Las Palmas en noviembre?
No es la misma hora que la puesta de sol. A mitad de noviembre en Las Palmas el sol se pone a las 18:08, pero todavía queda luz: el crepúsculo civil no acaba hasta las 18:33, cuando el sol llega a 6° por debajo del horizonte y se agota la luz útil al aire libre. La columna «Anochecer» de la tabla da esa hora día a día.
¿A qué hora hay que tomar el sol en Las Palmas en noviembre para la vitamina D?
A mitad de noviembre, entre las 11:00 y las 16:00: es la franja del día en la que el índice UV llega a 3 en Las Palmas, el mínimo con el que la piel sintetiza vitamina D. En el mejor momento bastan unos 10 minutos con fototipo medio y una cuarta parte del cuerpo al descubierto para unas 1000 UI.