Витамин D

Каир

Витамин D от солнца — Каир

солнце круглый год

Каир: витамин D можно синтезировать круглый год.

Каир: сообщим в дни, когда можно получить витамин D.

Загрузка уведомлений…

Солнце сегодня: Каир

Восход, закат, золотой час и продолжительность дня сегодня.

Годовой профиль — Каир

Сколько часов в день солнце стоит достаточно высоко для синтеза витамина D — по месяцам года.

ЯФМАМИИАСОНД
0 ч10 ч+
Сколько часов в день солнце стоит достаточно высоко для синтеза витамина D — по месяцам года.

Солнечные окна по сезонам

  • Март: с 09:00 до 16:00, около 7 мин для 1000 МЕ.
  • Июнь: с 08:00 до 17:00, около 5 мин для 1000 МЕ.
  • Сентябрь: с 09:00 до 16:00, около 6 мин для 1000 МЕ.
  • Декабрь: с 11:00 до 14:00, около 15 мин для 1000 МЕ.

Оценка для III типа кожи по Фицпатрику: открытые руки и лицо, ясное небо.

Восход и закат по месяцам: Каир

Как меняются восход, закат и продолжительность дня в течение года.

МесяцВосходЗакат
06:5217:17
06:3717:42
06:0718:02
05:2918:21
06:0219:41
05:5319:57
06:0419:58
06:2319:36
06:4118:59
06:5918:22
06:2216:58
06:4416:57

Ориентировочные значения на середину каждого месяца (15-е число).

Частые вопросы о витамине D — Каир

Каир: можно ли зимой получить витамин D от солнца?
Каир: витамин D можно синтезировать круглый год.
Каир: сколько минут на солнце нужно?
Летом около 7 минут с открытыми руками и лицом достаточно для 1000 МЕ (III тип кожи, ясное небо).
Во сколько восходит и заходит солнце в городе Каир?
Это меняется по сезонам: в июне солнце восходит около 05:53 и заходит около 19:57; в декабре восходит около 06:44 и заходит около 16:57.
Какой самый длинный день в году в городе Каир?
Самый длинный день: июнь, около 14 ч светового дня. Самый короткий день: декабрь, около 10 ч.
Когда золотой час в городе Каир?
Это примерно последний час перед закатом: в июне он начинается около 19:22, а в декабре — около 16:21.

Подробнее о солнце, свете и здоровье — в гиде