Vitaminas D

Nairobis

Vitaminas D iš saulės: Nairobis

saulė ištisus metus

Nairobis: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.

Nairobis: pranešime, kuriomis dienomis galėsite pasigaminti vitamino D.

Kraunami pranešimai…

Saulė šiandien: Nairobis

Šiandienos saulėtekis, saulėlydis, auksinė valanda ir dienos trukmė.

Metinis profilis: Nairobis

Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

saus.vas.kov.bal.geg.birž.liep.rugp.rugs.spal.lapkr.gruod.
0 h10 h+
Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

Sezoniniai saulės langai

  • Kovas: 09:00–17:00 · ~3 min. 1000 TV.
  • Birželis: 09:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.
  • Rugsėjis: 09:00–17:00 · ~3 min. 1000 TV.
  • Gruodis: 09:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.

Įvertinta III tipo odai (atidengtos rankos ir veidas, giedras dangus).

Saulėtekis ir saulėlydis pagal mėnesį: Nairobis

Kaip per metus keičiasi saulėtekis, saulėlydis ir dienos trukmė.

MėnuoSaulėtekisSaulėlydis
06:3618:48
06:4318:52
06:3918:46
06:3018:35
06:2718:31
06:3218:34
06:3718:40
06:3518:39
06:2418:30
06:1418:22
06:1318:23
06:2318:34

Orientacinės reikšmės kiekvieno mėnesio viduriui (15 d.).

Dažni klausimai apie vitaminą D: Nairobis

Nairobis – ar žiemą galima gauti vitamino D iš saulės?
Nairobis: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.
Nairobis – kiek saulės minučių man reikia per dieną?
Vasarą apie 3 minutes su atidengtomis rankomis ir veidu pakanka 1000 TV (III tipo oda, giedras dangus).
Kada teka ir leidžiasi saulė (Nairobis)?
Tai keičiasi su metų laikais: birželį saulė teka apie 06:32 ir leidžiasi apie 18:34; gruodį teka apie 06:23 ir leidžiasi apie 18:34.
Kokia yra ilgiausia metų diena (Nairobis)?
Ilgiausia diena: gruodis, apie 12 val. šviesos. Trumpiausia diena: birželis, apie 12 val.
Kada yra auksinė valanda (Nairobis)?
Tai maždaug paskutinė valanda prieš saulėlydį: birželį ji prasideda apie 18:05, o gruodį – apie 18:05.

Daugiau apie saulę, šviesą ir sveikatą — gide