Vitaminas D

Kvala Lumpūras

Vitaminas D iš saulės: Kvala Lumpūras

saulė ištisus metus

Kvala Lumpūras: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.

Kvala Lumpūras: pranešime, kuriomis dienomis galėsite pasigaminti vitamino D.

Kraunami pranešimai…

Saulė šiandien: Kvala Lumpūras

Šiandienos saulėtekis, saulėlydis, auksinė valanda ir dienos trukmė.

Metinis profilis: Kvala Lumpūras

Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

saus.vas.kov.bal.geg.birž.liep.rugp.rugs.spal.lapkr.gruod.
0 h10 h+
Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

Sezoniniai saulės langai

  • Kovas: 10:00–18:00 · ~3 min. 1000 TV.
  • Birželis: 10:00–18:00 · ~4 min. 1000 TV.
  • Rugsėjis: 10:00–18:00 · ~3 min. 1000 TV.
  • Gruodis: 10:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.

Įvertinta III tipo odai (atidengtos rankos ir veidas, giedras dangus).

Saulėtekis ir saulėlydis pagal mėnesį: Kvala Lumpūras

Kaip per metus keičiasi saulėtekis, saulėlydis ir dienos trukmė.

MėnuoSaulėtekisSaulėlydis
07:2419:21
07:2719:28
07:2019:26
07:0819:19
07:0219:17
07:0419:22
07:1019:27
07:1119:24
07:0419:12
06:5719:00
06:5918:58
07:1119:07

Orientacinės reikšmės kiekvieno mėnesio viduriui (15 d.).

Dažni klausimai apie vitaminą D: Kvala Lumpūras

Kvala Lumpūras – ar žiemą galima gauti vitamino D iš saulės?
Kvala Lumpūras: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.
Kvala Lumpūras – kiek saulės minučių man reikia per dieną?
Vasarą apie 3 minutes su atidengtomis rankomis ir veidu pakanka 1000 TV (III tipo oda, giedras dangus).
Kada teka ir leidžiasi saulė (Kvala Lumpūras)?
Tai keičiasi su metų laikais: birželį saulė teka apie 07:04 ir leidžiasi apie 19:22; gruodį teka apie 07:11 ir leidžiasi apie 19:07.
Kokia yra ilgiausia metų diena (Kvala Lumpūras)?
Ilgiausia diena: birželis, apie 12 val. šviesos. Trumpiausia diena: gruodis, apie 12 val.
Kada yra auksinė valanda (Kvala Lumpūras)?
Tai maždaug paskutinė valanda prieš saulėlydį: birželį ji prasideda apie 18:53, o gruodį – apie 18:37.

Daugiau apie saulę, šviesą ir sveikatą — gide