Vitaminas D

Delis

Vitaminas D iš saulės: Delis

saulė ištisus metus

Delis: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.

Delis: pranešime, kuriomis dienomis galėsite pasigaminti vitamino D.

Kraunami pranešimai…

Saulė šiandien: Delis

Šiandienos saulėtekis, saulėlydis, auksinė valanda ir dienos trukmė.

Metinis profilis: Delis

Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

saus.vas.kov.bal.geg.birž.liep.rugp.rugs.spal.lapkr.gruod.
0 h10 h+
Valandos per dieną, kai saulės pakanka vitaminui D gaminti — ištisus metus.

Sezoniniai saulės langai

  • Kovas: 10:00–16:00 · ~6 min. 1000 TV.
  • Birželis: 09:00–17:00 · ~4 min. 1000 TV.
  • Rugsėjis: 09:00–16:00 · ~5 min. 1000 TV.
  • Gruodis: 11:00–15:00 · ~13 min. 1000 TV.

Įvertinta III tipo odai (atidengtos rankos ir veidas, giedras dangus).

Saulėtekis ir saulėlydis pagal mėnesį: Delis

Kaip per metus keičiasi saulėtekis, saulėlydis ir dienos trukmė.

MėnuoSaulėtekisSaulėlydis
07:1517:46
07:0118:10
06:3318:28
05:5718:46
05:3119:04
05:2319:20
05:3319:21
05:5119:00
06:0718:24
06:2417:49
06:4617:27
07:0717:27

Orientacinės reikšmės kiekvieno mėnesio viduriui (15 d.).

Dažni klausimai apie vitaminą D: Delis

Delis – ar žiemą galima gauti vitamino D iš saulės?
Delis: vitamino D iš saulės galite pasigaminti ištisus metus.
Delis – kiek saulės minučių man reikia per dieną?
Vasarą apie 6 minutes su atidengtomis rankomis ir veidu pakanka 1000 TV (III tipo oda, giedras dangus).
Kada teka ir leidžiasi saulė (Delis)?
Tai keičiasi su metų laikais: birželį saulė teka apie 05:23 ir leidžiasi apie 19:20; gruodį teka apie 07:07 ir leidžiasi apie 17:27.
Kokia yra ilgiausia metų diena (Delis)?
Ilgiausia diena: birželis, apie 14 val. šviesos. Trumpiausia diena: gruodis, apie 10 val.
Kada yra auksinė valanda (Delis)?
Tai maždaug paskutinė valanda prieš saulėlydį: birželį ji prasideda apie 18:46, o gruodį – apie 16:51.

Daugiau apie saulę, šviesą ir sveikatą — gide